kommt drauf an was für dich gut heist!!..aber mit 22 is es nicht zu spät um damit anzufangen!!...regelmäßiges fahren udn vor allem spaß und interesse an dem was du tust solltest du haben!!...und wie es in der ersten antwort schon gesagt wurde solltest du contests fahren um erfahrung zu sammeln!!...es ist auch mal wichtig aufzunehmen wie du fährst!!...so siehst du selbst was du noch besser machen könntest wenn dir etwas nihct gefällt!!...ich hoffe ich konnte helfen!!

der eine mag es wenn der luftdruck etwas härter ist und der andere etwas weicher!!...aber versuche es aus wie es dir am besten gefällt!!...aber denke 3,5 bar sollten es mindestens sein(je nach gewicht)...aber um so mehr druck auf den reifen desto schneller rollt dein bike!!...aber lieber nicht mehr als 5 bar!