Hallo bin 17 jahre alt und wiege 89 kg habe davor 95 gewogen und spiele fußball und ich frage mich ob ich noch abnehmen muss meine körpergröße beträgt 1.83 m , ich bin Innenverteidiger und habe dicke Oberschenkel ich weiß nicht ob das fett ist oder eher wasser ,kann mir einer weiter helfen ?