Habe dazu folgendes im Netz gefunden: https://www.teamsportbedarf.de/fragen/was-zaehlt-bei-handball-als-foul/ Ist recht locker formuliert, aber wenn du es genau wissen willst, wirst du
nicht drum rum kommen, dir die offiziellen Regeln durchzulesen
Oh das war die falsche Quelle, hier die richtige https://www.teamsportbedarf.de/fragen/was-verdient-ein-schiedsrichter-im-fussball/
Diese Regelung gilt vorerst bis 2018, damit die Clubs Planungssicherheit haben und sich finanziell stabilisieren können und somit insgesamt das Niveau der Liga angehoben wird. In diesem Artikel ist das ganze noch etwas ausführlicher beschrieben: https://www.teamsportbedarf.de/fragen/warum-gibt-es-in-der-del-eishockey-keinen-auf-und-abstieg
Ja in der Tat ist der Cooper-Test eine gute Variante für dich...
"12 Minuten hat jeder Spieler Zeit, um so weit wie möglich zu kommen. Die Zeit ist vorgegeben, es wird die zurückgelegte Strecke gemessen." Quelle: https://www.teamsportbedarf.de/fragen/wie-kann-ich-mich-auf-einen-cooper-test-vorbereiten/
Denke, dass es schon selbsterklärend ist wie er ausgeführt werden muss.
"Bei den Amateuren gilt die Regel, dass ein Spieler mindestens 18 Jahre sein, und somit volljährig sein muss, um bei den Herren Fußball mitspielen zu dürfen. Im Amateurbereich gibt es dabei lediglich die Ausnahmereglung bei Auswahlspielern. Diese dürften – mit der Genehmigung ihrer Eltern und der Zustimmung des Arztes – bereits im Alter von 17 Jahren bei den Erwachsenen mitspielen. Das ist aber in den jeweiligen Landesverbänden in Deutschland auch noch einmal unterschiedlich geregelt.
Im Profibereich ist die Lage dagegen etwas anders: Immer wieder gibt es Fälle, dass junge Spieler, die eigentlich noch in einer Jugendmannschaft des Vereins zum Einsatz kommen könnten, in der Profimannschaft auflaufen. Ein Nuri Sahin feierte bei Borussia Dortmund sein Ligadebüt mit 16 Jahren. Zuletzt spielte ein 15-jähriger Norweger in der ersten Liga. Wenn der Trainer meint, der Spieler ist bereit, sollte er von allen Seiten unterstützt werden. Das Spiel Fußball sollte immer im Mittelpunkt stehen, egal wie alt der Spieler auch ist." Quelle: https://www.teamsportbedarf.de/fragen/mit-wieviel-jahren-darf-ein-spieler-in-die-herrenmannschaft
Kurz gefasst: Im Amateurbereich ab 18, für Auswahlspieler mit Genehmigung ab 17. Im Profibereich gibt es keine offizielle Begrenzung.
Es ist nicht nur vereinbar, sondern ich finde es sogar gut. Körperlich gute Voraussetzungen bringen dich nur voran.
Wurstpelle hat es schon gut gesagt, ich würde an den Tagen, an denen du Fußballtraining hast nicht unbedingt Krafttraining machen, vor allem nicht Beine trainieren. Beine trainiere ich sowieso nicht, weil du die beim Fußballtraining eh genug beanspruchst... finde ich.
Würde dir auch auf jeden Fall den Weg in ein Fitnesscenter oder Personaltrainer raten. Gerade wenn man sehr unerfahren ist und dann gewisse Übungen macht (eventuell auch an Geräten) ist die Gefahr sehr hoch, die Übungen falsch zu machen und seinem Körper dann zu Schaden.
Allerdings finde ich es sehr löblich und vorbildlich in diesem Alter noch etwas für seine Fitness zu machen und gegen die Beschwerden anzukämpfen und nicht nur zu lamentieren!
Wow danke für die schnelle Antwort..
Auch wenn es jetzt peinlich werden kann - aber er darf nicht die Hände dazu benutzen im Strafraum des Gegners oder?
Erste Ergebnisse sollten schon zu sehen sein, aber vielleicht nicht unbedingt von dir selbst, weil du dich jeden Tag im Spiegel siehst.
Frag doch mal jemanden, der dich das letzte mal vor 3 Wochen vor deiner Diät gesehen hat, der wird das eher sehen! Aber wenn du diese Geschwindigkeit durchhälst und vor allem auf deine Ernährung achtest, werden aus den 3,5kg in absehbarer Zeit viel mehr und man sieht einen deutlicheren Unterschied!