Mir ist klar, dass man bei Ketten wie McFit keine große Trainer Beratung erwarten kann, aber wie ist das mit den Geräten selbst, sind die gut?

Ausdauer kann man ja bis zu einem gewissen Grad erlernen indem man in diese Richtung trainiert. Wie ist das aber mit der Sprintfähigkeit, kann man das auch lernen oder ist das zum großen Teil genetisch vorgegeben?

Ich habe zurzeit beim Rad fahren öfter Seitenstechen und weiß nicht woher das kommt, ich kenne das sonst nur beim Laufen. Wer kann mir sagen woher das kommen kann?