Hallo, ich bin 16, 172 groß und wiege 85 Kilo.

Ich wollte fragen ob ich zu dick bin und ob sich mein Gewicht darauf auswirkt wie sportlich ich bin. Jetzt nach Corona komme ich schon beim Treppensteigen aus dem Atem.

Ich hatte vor einem Jahr 65 Kilo bei der gleichen Körpergröße und jetzt bin ich bei über 80 ist das ungesund?

Hey,

Meine Tochter ist 9 Jahre alt, und leidet unter Übergewicht. Aber ich möchte mit ihr auch keine Diät machen, weil meine Freunde das mit ihren Kindern gemacht haben, und sie jetzt kaum noch etwas essen.

Wir wollten im Sommer jeden Tag ein bisschen raus gehen, aber jetzt im Winter können wir nicht nach draußen und ich weiß nicht, wie ich das jetzt machen soll.

Es wäre nett, wenn mir jemand Helfen würde.

Liebe Grüße Larissa

Hey, ich bin jetzt 12 1/2 Jahre alt und möchtemit dem Turnen anfangen. Davor war ich beim Cheerleading. Ich kann mittlerweile nur ein Spagat, Handstand, Radschlag, Radwende, Brücke, einen nicht sehr schönen Bodengang vorwärts, einen Salto auf dem Trampolin und ein FlickFlack vorwärts auf dem Trampolin. Meine Frage ist ob ich jetzt schon zu alt wäre um damit anzufangen?

Hallo, bin 12, 176 cm groß und 62.7 kg schwer. Ich würde gerne mit Turnen anfangen, habe allerdings gehört, dass es mit 12 schon zu spät ist stimmt das? Übrigens habe ich so gut wie gar keine Sporterfahrung, da ich früher Sport gehasst habe und erst seit kurzem mich sportlich betätigen will.

Ich frag mich ob man das einen Sixpack Ansatz nennen kann.

Bin 14 und Treniere seid 2 Monaten fast täglich

Guten Abend,

Ich spiele Fußball und leide seit geraumer Zeit an Schmerzen auf der rechten Seite unter meinen Bauchmuskeln. Diese Schmerzen treten vor allem dann auf wenn ich intensive Aktivitäten ausführe, wie zB Sprinten oder Schießen.

Meine Frage wäre hier, weiß jemand was das für eine Verletzung ist und was ich eventuell dagegen unternehmen könnte und wie viel Pause diese Verletzung in der Regel benötigt?

Vielen Dank für eure Hilfe! :)

Guten Abend an die paar leute die sich das hier wirklich durchlesen .

Ich weiß das hier sicherlich keiner Arzt ist jedoch wäre es schön einen Rat von anderen zu bekommen 🙈 .

Also ich hab seit Tagen " Muskelkater " in den Waden zuvor im Oberschenkel , jedoch keine Schmerzen und auch nicht Doll , jedoch ist es unangenehm . Habe mich nun mal schlau gemacht und gleich Gefäßverengung gelesen , da fässte dir natürlich erstmal an den Kopf .

Nun wollte ich wissen ob jemand mit diesem Thema sich mal befasst hat uns ab wann man da mal einen Arzt drauf gucken lassen sollte .

Vielen Dank schonmal für fixe antworten ,🙈 & achja Sport hatte ich die letzten Tage keinen gemacht .

Guten Abend,

Ich spiele Fußball und leide seit geraumer Zeit an Schmerzen auf der rechten Seite unter meinen Bauchmuskeln. Diese Schmerzen treten vor allem dann auf wenn ich intensive Aktivitäten ausführe, wie zB Sprinten oder Schießen.

Meine Frage wäre hier, weiß jemand was das für eine Verletzung ist und was ich eventuell dagegen unternehmen könnte und wie viel Pause diese Verletzung in der Regel benötigt?

Vielen Dank für eure Hilfe! :)

Bin 165 groß 22 und wiege 57 Kilo

Und habe heute 2 Stunden mit dem hulla hoop reifen gemacht

Morgens ein Apfel und kleinen zuckerstreusel Keks

Mittag 2 Kartoffelecken und 2 kleine Würstchen ein kleines Stück Apfelkuchen und ein kleinen zuckerstreusel Keks

Abends Früchte Teller mit Mandarine Trauben Banane Apfel ein Schoko Keks und ein zuckerstreusel Keks

Ich habe mich heute angesteckt und möchte gerne wissen, wann ich wieder trainieren sollte. Ich bin geimpft und bin eigentlich noch in guter Verfassung. Ich trainiere unglaublich gerne und kann maximal 1 Woche auf das Training verzichten, obwohl selbst eine Woche für mich zu viel sind. Vielen Dank im Voraus!

Nach Jahre langer Versuchung dass ich einen Sixpack bekomme finde ich dass ich es jetzt geschafft habe

Ich habe kaum noch fett am Bauch und man sieht meinen Ansatz schon ohne dass ich etwas anspanne wie auf dem Bild

Nicht wundern warum ich eine Badehose anhabe das war in den Faschingsferien war dort in Dubai

Und was meint ihr habe ich ein Sixpack?

Als Frau (26) habe ich leider ein Problem mit viel zu vielen Muskeln. Ohne jegliches Training habe ich ziemlich stark ausgeprägte Rücken, Brust und Bauchmuskeln. Ich wurde schon so oft darauf angesprochen ob ich Krafttraining, Schwimmtraining, (im Wald heimlich Bäume fälle - nicht witzig!!!) oder was auch immer für Sport mache. Zum Teil kann ich es mir dadurch erklären, dass ich in meiner Kindheit und Jugend täglich Reitsport betrieben habe, aber selbst als ich mehrere Jahre GAR NICHT geritten bin hat sich kaum etwas verändert. Gut, die Bauchmuskeln wurden unter einem kleinen Polster weniger auffällig, aber sonst leider keine große Veränderung. Sobald ich mit irgendeinem Sport anfange, reduziert sich zwar der mein Körperfettanteil, aber ich nehme kaum Gewicht ab. Das ist wirklich frustrierend.

Ich habe zwar im Laufe der Jahre gelernt damit zu leben, aber ich würde schon sehr gern etwas dagegen tun. Weiß jemand, ob das irgendwie möglich ist???