Muskel Abbau durch kcal Defizit?
Hilfe?Ich bin mir nicht ganz sicher wie ich die frage formulieren soll, aber baut der Körper Muskeln ab(also über einen längeren Zeitraum), wenn man in einem kcal-Defizit isst, ABER trotzdem genügend eiweiß(2-3g pro LG) dem Körper hinzufügt? Bitte um hilfreiche Antworten
Fitness,
Muskelabbau