Dips vorgebeugt = Trizeps und Brust

Bei Liegestützen kannst du bequemer variieren, du kannst sie zum Beispiel auf den Fäusten machen während du die Arme eng am Körper vorbeiführst. Mach sie breiter und du triffst die Brust dabei besser; also trainierst du wieder beides. Also generell würde ich sagen, dass du mit Liegestützen die Brust besser trainierst, weil du viel bequemer mehr Gewicht draufbringst, als dich durch Kraft in Unterarmen und Handgelenken am Barren nach vorn zu beugen.