Hallo Jennifer!

Ich hab bereits zwei Kreuzband OP's hinter mir und fahr rennmäßig Ski! Normal sagt man, dass man mindest 6 Monate bei Amateursportlern nichts machen soll, wenn du davor, sprich jetzt aber schon Krafttraining, Radfahren, Laufen,...betreibst könnt ich mir schon vorstellen dass du heuer noch fahren kannst. Das musst du dann allerdings selber wissen wie gut du dich fühlst, ich würd nur nicht unbedint vollgas iwo runtercarven ;)

Bei mir waren die Operationen immer schon im Frühjar somit wars im Winter kein Problem mit dem Skifahren, wies jetzt nach 6 Monaten wirklich ausschaut kann ich dir auch nicht sagen, aber wie gesagt, ich könnt mirs vorstellen! Wenns wirklich geht, nicht übertreiben!!! sonst schwillt dir das Knie wieder an!

Gute Besserung und vlt ein paar schöne Skitage, Pascal

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Also Bälle kann ich dir den empfehlen:

http://www.prodirectsoccer.com/de/Products/adidas-Fussball-adidas-Finale-London-Top-Training-Fu%C3%9Fball-Fu%C3%9Fb%C3%A4lle-Wei%C3%9F-24072.aspx

ist gepickt und hatt die selbe oberfläche wie vor ein paar jahren die matchbälle!!!

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Wie meine "Vorposter" schon richtig bemerkt haben ist das kein Problem. Du solltest nur drauf achten dass du das Bügeleisen nicht zu heiß einstellst, das merkst du ganz leicht. Wenn das Wachs raucht, dann is es zu heiß ;)

Viel Spaß beim selber wachsen:)

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sollang du noch nicht gscheit auf und absteigen kannst würd ich noch am hometrainer fahrn weil da kannst du dir leichter helfen (mit abstüzen auf sessel...außerdem gibts da keine mittelstange und somit is es auch leichter) mfg pascal

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Ich hatte die gleiche OP aber Schrauben hab ich keine bekommen lediglich einen Dübel der sich aber von selbst auflöst. Bei mir war das ganze so dass ich mein knie im stehen schon 2 Tage nach der OP im stehen voll belasten durfte und Radfahren hab ich auch schon nach 3 Tagen begonnen, allerdings ohne wiederstand und nur für ca. 5 minuten und das ganze so ca. 6 mal am tag. 2 1/2 Wochen nach der OP durfte ich beim gehen mein knie (mit ungefähr 25 kg) belasten und auf einem bein stehen. Beim gehen voll belasten durfte ich ein Monat nach der OP, bis dort hin war ich mit Krücken unterwegs. Bist du mit der schiene wirklich gelaufen oder nur gegangen? Wie lang hattest du eig. Krücken?

Also ich würde sagen dass die OP auf keinen fall umsonst war. Aja beim Fahrradfahren solltest du auch noch beachten dass du bis 6 Monat nach der OP dabei nicht aufstehst.

Gute besserung.

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Radfahren ist völlig richtig nur muss er beachten dass er die ersten 6 Monate nach der OP dabei nicht aufstehen darf. Beim Schwimmen wurde mir bei meiner OP gesagt das ich die ersten 6 Monate nur mit Flossen schwimmen darf warum ich die gleiche bewegung nicht auch ohne machen kann weiß ich zwar nicht aber ja. Krafttraining ist auch so eine sache da sollte er zuerst mit seinem Arzt sprechen weil er am Anfang nur eingeschränkt Übungen machen darf. Wandern ist eine weniger gut idee da bergab gehen nicht gerade gut ist und möglichst vermieden werden sollte, mir wurde empfohlen: wenn wandern dann nur bergauf oder in der ebene und runter dann mit einer Seilbahn

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also ich hatte meine OP am 26.März und bereits 2 Monate danach war mein knie wieder normal sowohl vom aussehen her als auch vom gefühl...ich darf hald noch nicht das selbe wie vorher machen aber es geht ja auch ums gefühl. Das streckdefizit wundert mich schon etwas weil ich hab mein knie bereits 2 Tage nach der OP wieder bis 0 Grad strecken können. na dann gute besserung lg Pascal

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also ich hab mir auch das Kreuzband gerissen und da ich noch wachse wolltens mich am anfang überhaupt nich operieren sondern erst in 4 5 Jahren...mir wurde gesagt dass man das garnicht operieren muss da das knie dann eh von den muskeln zusammen gehlaten wird, das problem kann dann nur sein wennst du später mal keinen sport mehr betreibst und die muskeln weniger werden, dass dein knie instabil wird und der Meniskus wird auch mehr belastet und abgenützt aber fürs Fußball spielen musst du es nicht unbedingt operieren lassen.

mfg Pascal

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5 mal oder öfter, weil...

...ich ziemlich oft skifahr(jedes Wochenende) und ich gerne mit Ski fahre die nicht am Schnee picken bleiben...soll heißen ich präperier sie eigentlich jedes Wochenende dadurch nehmen sie mittlerweile auch mehr Wachs auf und sind schneller.

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Nach 6 Monaten Pause gehösrst du im Prinzip dir selber. Das heißt du kannst jz von deinem Verein den Pass verlangen und zu jedem Verein gehen. Sobald du mit deinem neuen Verein einig bist(Vertrag) und du/der Verein das den für dich zuständigen Verband gemeldet hat(Pass muss eingeschickt werden). Dann kannst aber sobald du den Pass wieder hast sofort beim neuen Verein spielen.

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Danke für eure antworten. Hab mittlerweile schon einen OP termin und bis dort hin bin ich bei einem Physiotherapeutn.

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hab vergessen das ich die Frage zur Umfrage stell also: Soll man das Kreuzband mit 15 Jahren überhaupt operieren lassen?

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die ski die du normal im Handel bekommst wie beim Intersport, Hervis,... haben mit dem Rennski der Weltcupfahrer nicht viel mehr als das Design gemeinsam. Die Taillierung zum Beispiel ist komplett anders (Ein Rennski ist viel weniger tailiert zumindest beim RTL).

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