Hallo! Erstens können die Ursachen in der Kopfhaltung beim Springen liegen. Da hat der pate4ever schon recht. Es kann aber auch sein, dass Du falsche Brille für dein Kopf hast. Eine Schwimmbrille darf nie zu eng sitzen. Die muss einfach auf dein Kopf passen. Vorne sollen die "Gläser" in die Augenhöllen passen. Hinten soll das Gummiband entweder geradeaus über den Ohren zum Hinterkopf verlaufen oder am Hinterkopf etwas nach oben. Nie das Gummiband hinter den Ohren nach unten ziehen. Es gibt heute so viele Anbieter, dass man in aller Ruhe passende Brille finden kann. Ich würde Dir raten, eine Brille auszuprobieren, die auch an der Nase verstellbar ist. Da hast Du viele Möglichkeiten, um die Brille einzustellen und nicht nur das Gummiband immer enger zu ziehen. Das hilft nicht, sondern tut immer mehr weh. Piciu

Grundsätzlich hast Du in jedem Bad (egal wie sauber) Fußpilzgefahr. Das lässt sich nicht vermeiden. Glaub mir, ich bin aus der Branche. Ich habe Jahrelang, so bald es möglich und so lange wie möglich war, im Freibad trainiert. Ich würde Dir raten, Badelatschen anzuziehen und im Freibad zu Duschen. Du spülst das verdreckte und gechlorte Wasser von Dir ab und deine Kleidung bleibt vom Chlorwasser frei. Piciu

Aus der Erfahrung kann ich sagen, dass man bei Temperaturen zwischen 25 - 26 Grad das Training gut durchführen kann. Leider ist es heute in vielen Bädern das Wasser viel zu warm (in meinem Bad 28 bis 28,5 Grad)

Es gibt viele Ursachen dafür. Eine davon ist z.B. dein Ohrbau. Das kannst Du natürlich nicht verhindern und als Ausweg, kannst Du Ohrstöpsel benutzen. Die zweite Möglichkeit kann sein, dass Du beim Luftholen, den Kopf viel zu viel zur Seite drehst. Manchmal sieht man bei den Schwimmern, dass die bei Luftholen die Decke anschauen können. Versuche vielleicht den Kopf nur so weit zu drehen, dass Du die Luft nur mit dem Mundwinkel holst. Wenn das nicht klappt, bleiben Dir leider die unangenehme Ohrstöpsel.

Es ist nicht 100%-tig bewiesen, dass der Schrittstart besser ist. Wenn man die Schwimm-WM verfolgt hat, war sehr gut zu sehen, dass beide Startmöglichkeiten genutzt werden. Man muss einfach ausprobieren, in welcher Stellung die meiste Kraft rauszuholen ist und das ist bei jedem unterschiedlich. Piciu