Hallo!

Seit ca 1,5 Wochen habe ich meine Ernährung komplett umgestellt: keine Kohlenhydrate, viel Gemüse, Eiweiß. Ich schlafe aber seit dem ziemlich schlecht und bin untertags recht müde und schlapp.

Ich betreibe jeden Tag Sport und habe dadurch vor meine Fettpölstchern zu verlieren. Ich muss auch ehrlich gestehen, dass ich irgendwie nie wirklich satt werde und ziemlich viel esse :( Auch wenn kein Zucker, ungesundes Fett und Kohlenhydrate dabei sind, bin ich ständig am Essen.

Ist diese Müdigkeit nur jetzt eine Phase oder mache ich irgendwas falsch?

Danke!

Wie schaffe ich das am sichersten?

Für den Winterurlaub Anfang Februar suche ich einen Ort, an dem man sowohl alpin als auch ausreichend Loipen findet. Die Kinder wollen Abfahrten laufen, die Eltern langlaufen ... Erschwerend kommt hinzu, dass wir ohne PKW unterwegs sind, also sollte der Ort per Bahn/Bus erreichbar sein. Wenn die Skilifte nicht zu Fuß erreichbar sind, müsste es einen Bus geben. Gleiches gilt für die Loipeneinstiege.

Wir hatten das alles letztes Jahr wunderbar in Bayrischzell, nur der Schnee fehlte leider (eine einzige Schattenloipe war gespurt). Und das Jahr davor in Pertisau am Achensee war auch nahezu perfekt, nur dass die drei Loipen schnell langweilig wurden.