Wie lange sollte man am Stück laufen wenn man absoluter Laufanfänger ist damit man sich nicht gleich am Anfang überfordert und wie schnell sollte man die Umfänge steigern?

ich möchte auf jeden fall mit dem bogenschiessen anfangen, und versuche mir nun eine möglichst gute ausrüstung zusammenzustellen. jetzt hab ich von dem spinewert der pfeile gehört, und weiß leider nicht was für ein spinewert bei den pfeilen gut für einen bogenanfänger ist? Kann mir jemand tipps geben?

Im Rahmen einer Reha Maßnahme soll ich bei einem Nordic Walking Kurs teilnehmen, da ich aber eigentlich ein Läufer bin habe ich dementsprechend nur Laufschuhe. Kann ich da auch verwenden oder soll ich mir ein paar billige Walkingschuhe kaufen?

Welche Größe muss denn ein Schwimmbrett zum Schwimmtraining für die Beinarbeit bei Kindern und Jugendlichen haben? Geht das nach der Körpergröße oder nach dem Gewicht?

Schulen und Ausbildungsstätten für personal Trainer gibt es viele aber leider gibt es auch viele, die nicht wirklich gut sind. Wie kann man erkennen wie gut diese Schule ist oder hat hier jemand aus Erfahrung einen guten Rat wo es sich lohnt die, doch recht teure, Ausbildung zu absolvieren?

Wie schätzt Ihr die Karrierechancen, bzw. überhaupt die Chancen auf dem Arbeitsmarkt für Personal Trainer ein? Lohnt sich die Ausbildung noch oder ist das eine "brotlose" Kunst, weil es mittlerweile so viele gibt?