Moogle
18.08.2009, 19:32
Gibt es beim Taekwondo verschiedene Techniken?

In Sportarten wie Langlauf, Nordic Walking, usw. gbt es ja verschiedene Techniken. Gibt es das beim Taekwondo auch? Wie sehen diese verschiedenen Techniken aus?
Oder kämpfen alle mit der gleichen Technik?

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Antwort
von Robur
20.08.2009, 15:59

Normalerweise sind die Techniken im Taekwondo ziemlich gleich. Es wird unterschieden zwischen traditionellen/klassischem Taekwondo und wettkampforientiertem Taekwondo. Wenn man will kann man dazwischen noch Taekwondo für "Selbstverteidigung" ansiedeln. Die Unterschiede hier kurz zu erklären sprengt den Rahmen.

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rolfitolfi
26.07.2009, 14:46
Ich benötige Tips für meinen 9jährigen Sohn zum Thema 1000m-Lauf-Training

Mein Sohn ist begeisterter Läufer. Seine 1000m-Zeit beträgt momentan (ohne Training) 3min 46 s.

Wie sieht ein optimaler Trainingsplan für diese Strecke aus?

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Antwort
von Robur
27.07.2009, 11:23

...komische Antwort. Er schreibt doch der Junge ist ein " begeisterter Läufer " . So lange das so ist würde ich ihn auch " laufen " lassen und ihn darin fördern. Natürlich nicht übertreiben aber durchaus auf kleine Leistungssteigerungen achten. Am besten eine passende Gruppe suchen. Für einen Trainingsplan bin ich leider nicht kompetent genung.

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e0000
12.07.2009, 23:43
Ist es beim Taekwondo ein Vorteil, wenn man abgehärtete Schienbeine hat?

Hallo zusammen. Ich interessiere mich für TKW und mir ist noch unklar, ob man viel Kontakt mit dem Schienbein hat. Hat man Schoner an? Wie kann man sich am besten das Schienbein abhärten lassen? Besten Dank für eure Antworten.

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Antwort
von Robur
13.07.2009, 09:53

Grade bei Anfängern kommt es immer wieder vor das auch bei "ohne Kontakt" Sparring oder Semikontaktkämpfen, gerne mal ein Tritt geblockt wird oder man einfach da nicht trifft wo man eigentlich treffen wollte. Insofern macht es schon Sinn Schienbeine (auch Unterarme) abzuhärten. Zwingend erforderlich ist es natürlich nicht.

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immerlocker
16.03.2008, 12:45
Ab welchem Alter ist ein Krafttraining bei Kindern sinnvoll?

Hallo, das Kind eines Nachbarn geht mit zehn Jahren schon in den Kraftraum. Es ist ein sehr guter Schwimmer, aber ist das nicht ein bisschen früh?

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Antwort
von Robur
28.10.2008, 07:48

Zumindest ab der Grundschule ist funktionales Kraftraining z.B. für die Haltungsmuskulatur (am besten spielerisch vermittelt)sinnvoll. Max.Kraft-training oder gar "Kraftraum" ist nicht zu empfehlen.

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lunana
05.03.2008, 17:39
Welche Besonderheiten im Kindersport gibt es?

Ich soll eine Kindersportgruppe im Verein wegen Krankheit 2x vertreten. Bin zwar selbst sportlich im Nordic Walking unterwegs, aber mit Kindern kenne ich mich nicht wirklich aus. Gibt es da Tipps auf die ich besonders achten muss?

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Antwort
von Robur
28.10.2008, 07:39

Wenn du "Kinder" schreibst gehe ich mal davon aus das du ca. 6 bis 14 Jahre meinst. Du bist mit einer besonderen Aufsichtspflicht belegt. Kinder sind nicht so "vernünftig" wie Erwachsene und nur begrenzt für ihr Handeln verantwortlich. D. h. am Anfang durchzählen und immer schön aufpassen das alle nach Möglichkeit im Blickfeld sind. Je nach Alter kann es sein das sie grade erst lesen, schreiben und rechnen lernen. D. h. auf die Sprache achten. Nicht grade wie mit Kleinkindern reden aber auch nicht mit Fachwörtern rumschmeißen. Meine Empfehlung: Sag ihnen einfach das du nur zweimal Vertretung machst und eigentlich keine Ahnung hast von dem was sie sonst machen und ob sie dir nicht helfen wollen. Und wenn du ganz sicher gehen willst machst du eben zwei Spiele Einheiten. Spielen ist immer gut und es gibt genug Beispiele im Internet. Gerne auch Vorschläge von mir per PM.

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torbinho
13.10.2008, 11:50
Sollte man mit 10-jährigen Ausdauertest durchführen?

Macht das Sinn um deren Belastungs- und Leistungsfähigkeit zu ermitteln? Bin da nicht ganz so überzeugt von, da der Spaß ja eindeutig fehlt. Hätte da an einen 800m Lauf oder ähnliches gedacht. Hat jemand so was schon gemacht und kann sagen wie so etwas ankommt bei kleinen Fußballern?

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Antwort
von Robur
14.10.2008, 10:00

Ich verstehe die Frage nicht so ganz.

"Macht es Sinn um ihre Fähigkeit zu ermitteln ?"... ja, nur so kannst du die Ausdauerleistung genau bewerten bzw. dann damit arbeiten. (Z. B. 8Min. Cooper-Test)

"Musst du ihre Fähigkeit ermitteln ?" - das weiß ich nicht...kommt darauf an was und wofür du die Kinder trainierst.

Körperlichen Schaden erleiden gesunde Kinder dabei jedenfalls nicht. Das das ein bißchen Spass macht und niemand diskrimieniert wird, dafür mußt du als ÜL bzw.Trainer sorgen.

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hoadl
10.09.2008, 13:14
Was kostet ein preiswerter Taekwondo-Anzug für ein Kind (8 Jahre?)
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Antwort
von Robur
11.09.2008, 10:05

Hallo, im Laden wir ein Standartkinderanzug ca. 25 € kosten. Im Internet (Ebay) gibt es schon welche ab 16.95 € + Versand.

Der 25€ Anzug von z.B. Kwon ist natürlich qualitativ besser. Ich habe zwei Töchter und habe daher einen guten Vergleich. Solange sie noch wachsen nehme immer den billigsten Baumwollanzug der zu bekommen ist. Daraus sind sie immer rausgewachsen, noch nie ist einer kaputt gegangen.

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