Die Idee von WiProdo mit dem Baumarkt-Artikel ist hilfreich. Allerdings habe ich das Produkt in meinem Baumarkt nicht gefunden. Dafür, gleich im Nebenregal etwas anderes, nämlich ein Dämmungsrohr aus Schaumstoff, das man normalerweise für das Ummanteln von Heißwasserleitungen verwendet. Die genaue Bezeichnung ist "Rohrisolierung". Gibt es in verschiedenen Größen und Dicken. Ich habe die breiteste verwendet, hat eine Durchmesser von ca. 5 cm und eine Länge von 1 Meter. Der Schaumstoff selber ist 1 cm dick. Ich habe ca. 20 cm abgeschnitten, aufgebogen und auf das Schienbein gelegt. Aufpassen, dass man es tief genug in den Schuh drückt, andernfalls bewegt es sich während des Fahrens nach oben. Ich hatte am ersten Tag heftige Schmerzen am Knie, sogar mit Blasen, hervorgerufen durch Falten in den Socken. Mit der beschriebenen Schaumstoff-Variante konnte ich am nächsten Tag ohne Probleme skilaufen.