Beckenboden und Muskulatur der Oberschenkel-beinansätze am Becken trainieren ,sowie den Übergang von Becken zum Rücken trainieren... des weiteren ist darauf zu achten wirklich auf den Sitzknochen-Spitzen der der beiden Beckenhälften im Sattel zu sitzen und locker in der Hüfte und im Beinansatz (Oberschenkelgelenk ) zu bleiben beim Reiten