Ist das benutzen einer Bizepsmaschine sinnvoll?? Und in wiefern hilft es dem Bizeps??

hallo, ich habe eine frage und zwar wollte ich wissen ob man wirklich seinen Fettanteil senken muss um eine gut gebaute Brustmuskulatur zu bekommen?? Und auf was muss ich achten um meinen KFA an der Brust zu senken?? Irgendwelche Besonderheiten?? Und wie genau kann ich meinen KFA an der Brustmuskulatur senken?? Danke im voraus.

Hallo, wie ihr alle wisst spielt ja bei den Oberarmen Genetik eine große Rolle. Manche bekommen eine Bizepskugel und manche auch nicht. ich wollte mal fragen,sieht so ein Bizeps aus wenn man nicht die entsprechende genetik für eine Bizepskugel hat aus?? Link: http://i.telegraph.co.uk/multimedia/archive/00980/andymurray980583c.jpg

Oder ist es doch noch eine Bizepskugel?? Thanks im voraus

Hallo, ich wollte fragen wie ich meinen Oberarm trainieren kann um schnellere Oberarmmuskeln zu bekommen.Also damit meine ich Bizeps und Trizeps. Ich möchte insgesamt einen 40-42cm Oberarm bekommen.