Bizepsmaschine sinnvoll?

Ob eine Bizepsmaschine sinnvoll ist muß jeder für sich selbst entscheiden. Wenn du deinen Bizeps damit gut trainieren kannst ist es okay. Die Bizepsmaschine ist lediglich eine andere Trainingsvariante um dem Bizeps zu trainieren. Ich persönlich komme mit den Bizepsmaschinen nicht gut zurecht. Ich trainiere den Bizeps am liebsten am Kabelzug oder mit der Langhantel.