Meine Frage ist relativ simpel, aber ich verspreche mir davon ein Bild über mich und meinen Fähigkeiten paralel zum Fazit meines Trainers zu bilden. D.h. , dass ich gerne wissen würde was für Qualitäten in Bezug auf Muskeln und in Bezug auf die allgemeinen Fähigkeiten wichtig für einen guten Basketballer sind? Eine kleine Frage nebenbei... ist es contraproduktiv, wenn man Fussball und Basketball gleichzeitig regelmäßig und auch ''professionell'' spielt ( mir viel kein besseres Wort für Vereinssport ein ^^)?

So wie Jason Kidd einen Kuss zum Korb zu schicken oder so... wer von den Bballern hat da so ein Ritual, wie sieht das aus? Ist das ein "Muss"?

dunk mit 1.71m

Hallo, gibt es eine möglichkeit, meine beine trotz entzündeter patellasehne zu trainieren.. vorallem will ich schneller sprinten,aber so sachen wie laufen, kniebeuge etc darf ich nicht machen..gibt es noch andere übungen dafür