Nordic Walking mit der richtigen Technik und einem vorsichtigem Beginn bringt gute Erfolge. Wichtig ist,dass das operierte Knie von der Belastung her eine langsame Steigerung erfährt. Ich selbst bin Nordic Walking Trainer undhatte vor 2 Jahren einen Kreuzbandriss und war nach 6 Monaten soweit wieder Fit. Viel Erfolg wünsche ich Dir und gute Besserung

Gruß Wolfgang