Hallo
Ich bin 14 Jahre alt und spiele fortgeschritten Tennis(Turniertennis auf Jugendebene).
Seit einem Monat habe ich ständig Rückenschmerzen beim Aufschlag. Seit kurzem kann ich meinen Oberkörper nicht mehr drehen, da die Schmerzen so stark sind. Jede Bewegung verursacht höllische Schmerzen. An Tennis ist da nicht mehr zu denken.
Die Rückenschmerzen sind im Bereich des unteren Rückens auf der linken Seite der Wirbelsäule.
Was könnte das sein?
Welche Therapiemöglichkeiten gibt es da?
Kann ich meinen Rücken mit speziellen Übungen stärken sobald der Schmerz abgeklungen ist?
Hoffe dass mir jemand weiterhelfen kann.