Intensives Training zerstört Mitochondrien?
Hallo,
stimmt es, dass mitochondrien durch intensives Training wie Intervalle oder IK-Training (Kniebeugen) zerstört werden? Muss deswegen immer wieder neu an der Grundlage gearbeitet werden, da diese durch Wettkämpfe und intensive einheiten zerstört wird?
lg Flo
Ausdauer