Jap, erst Kraft dann Ausdauer!

So wie du deine Frage gestellt hast, ist die Antwort : Nein!

Protein Shakes und ähnliche sind lediglich dazu da um deine nötigen Eiweiß- bzw. Proteinspeicher aufzufüllen, wenn du es durch die Nahrung nicht schaffst.

Natürlich kann so ein Protein Shake auch helfen, aber nur in Verbindung mit kontinuierlichem Training! Ohne Training setzt sich das Eiweiß nicht an deinen Muskeln an, da dort "kein Platz" mehr ist, sondern wandelt sich in fett um.