Weezer
06.02.2009, 19:49
Seitenstechen beim Seilspringen

Ich bekomme nach 1 min Seilspringen immer Seitenstechen, was eine Folge meiner "Atemtechnik" ist. Doch wie atmet man richtig, sodass man mehrere Minuten durchspringen kann?

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Antwort
von Weezer
07.02.2009, 14:11

Danke für die Antwort, habe jedoch schon monatelang zuvor die Springschnur in die Hand genommen, musste jedoch 1 Monat pausieren wegen einer Verletzung.

Ist es möglich innerhalb 1 Monat die richtige Atmungstechnik beim Seilspringen zu verlieren?...

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