Weezer
16.04.2009, 14:51
Homework für Tennis?

Bin in mittlerem Jugendalter (15), habe dieses Jahr meine erste Saison bei Herren-Meisterschaften.

Bin ziemlich fortgeschritten, 3x Woche Training.

Gibt es Übungen für zu Hause (außer Schnurspringen, Laufen), die ich absolvieren kann, um Schnelligkeit, Beinarbeit etc. zu verbessern?

Gruss

 ...zum Beitrag
Antwort
von Weezer
17.04.2009, 10:08

Vielen Dank für die Antworten, werde die Übungen nun in mein eigenes Trainingsprogramm einnbauen!

Danke, schönes WE Gruss

 ...zur Antwort
Weezer
06.02.2009, 19:49
Seitenstechen beim Seilspringen

Ich bekomme nach 1 min Seilspringen immer Seitenstechen, was eine Folge meiner "Atemtechnik" ist. Doch wie atmet man richtig, sodass man mehrere Minuten durchspringen kann?

 ...zum Beitrag
Antwort
von Weezer
07.02.2009, 14:11

Danke für die Antwort, habe jedoch schon monatelang zuvor die Springschnur in die Hand genommen, musste jedoch 1 Monat pausieren wegen einer Verletzung.

Ist es möglich innerhalb 1 Monat die richtige Atmungstechnik beim Seilspringen zu verlieren?...

 ...zur Antwort
Weezer
21.01.2009, 19:58
Squash für Anfänger

Habe heute das erste mal den Squashschläger in der Hand gehabt und meine ersten Versuche in dieser Sportart gewagt.

Zu den Fragen, - Was sollte ich nun als Anfänger beachten? - Habe ungewohlt die Schlagtechnik vom Tennis übernommen, trotz der Erklärung des Squashlehrers (-beauftragten), was sollte man am Anfang beachten?

  • Generelle Tips für Anfänger

Wäre schön, wenn mir jemand Antworten auf meine gestellen Fragen geben kann Schönen Abend Gruss Weezer

 ...zum Beitrag
Antwort
von Weezer
22.01.2009, 15:18

werde nun öfters Squash spielen gehen, um mir die Schlagbewegung angewöhnen.

Regeln etc. ist kein Problem, war schnell erlernt, nur wie gesagt Technik hab ich fast 1 zu 1 vom Tennis übernommen.

Da hilft nur Übung ... Danke für die Antwort Gruss

 ...zur Antwort