poser
27.02.2009, 21:22
Kann man Ruhetagen Sportart unspezifische Übungen machen?

Darf man an Ruhetagen Sportart unspezifische Übungen machen? Oder bedeutet der Ruhetag, dass man gar nichts machen soll? Also kann man am Ruhetag als Biker auch mal zum squashen gehen?

 ...zum Beitrag
Antwort
von actionjackson
27.02.2009, 21:27

Also ich würde sagen, Ruhetag ist Ruhetag. Wenn, dann sollte man sich an diesem Tag ausgiebig dehnen, saunieren, oder andere Dinge machen, die der Regeneration dienen.

 ...zur Antwort
Caladin
31.01.2009, 13:59
Welchen Anteil sollte das Fitnesstraining beim Bodybuilding haben ?

Trotz Bodybuildings würde ich gern noch Fitnesstraining betreiben, allerdings stellt sich das Problem, dass langsam die Zeit die mir wöchentlich zur Verfügung steht knapp wird. Ich würde gern wissen, in welchem Verhältnis ich überhaupt Bodybuilding und Ausdauerfitnesstraining skalieren sollte ? Der Punkt ist, dass ich Bodybuilding zwar als mein Hauptziel sehe, aber gerade beim Joggen merke, dass es meinem Körper(&mir) danach sehr gut geht, daher möchte ich nicht komplett drauf verzichten. Wie würdet ihr die Zeit verteilen ? greetz C

 ...zum Beitrag
Antwort
von actionjackson
31.01.2009, 14:43

Hi, ich hatte mal eine ähnliche Frage. Schau doch mal hier: http://www.sportlerfrage.net/frage/wieviel-ausdauersport-darf-ein-bodybuilder-betreiben

 ...zur Antwort
Hurricane1986
22.01.2009, 12:04
Dürfen die Boots über das Snowboard gucken?

Dürfen die Boots über das Snowboard gucken? bzw die Hacken über das Snoboard etwas gucken? Oder ist das absolut tabu , weil man sich die Zehn oder Hacken abfahren würde?

...zum Beitrag
Antwort
von actionjackson
22.01.2009, 13:14

Nö, denn dann kannst du ja gar nicht richtig den Radius ausfahren und dich auch nicht "reinlegen". Die Zehen würden ja vorne "einspitzeln" und du würdest hinfallen... aber eigentlich passt der Winkel der Bindung eh immer zu Board und Schuh.

 ...zur Antwort