Warum kommt der Muskelkater zu unterschiedlichen Zeitpunkten?
Ich habe nach einem intensiven Training meist schon ca. 10-15 Stunden Muskelkater, während ich viele Leute kenne, die teilweise erst 2 Tage später, also ca. 40-48 nach dem Training Muskelkater bekommen, wenn meiner schon wieder fast weg ist.
Warum ist das so?
Muskelaufbau,
Krafttraining,
Muskelkater