hockeybasket
07.03.2011, 19:26
welchen feldhockeyschläger würdet ihr mir für diese saison (2011) empfehlen ??
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Antwort
von alex13
08.03.2011, 11:03

Hallo hockeybasket,

das kann man so pauschal gar nicht beantworten. Ich halte es auch nie für sinnvoll einen Schläger einfach so zu bestellen, ohne diesen vorher ausprobiert zu haben. Vorweg, welches Alter, welche Position, welches Preisniveau liegen bei dir vor? Was sind deine Vorzüge bei der Schlägerwahl? Bist du ein Eckenschütze oder ein Innenverteidiger. Ich kann dir jetzt sagen, dass ich gerne mit Adidas draußen spiele. Die sind auch qualitativ hochwertig und teuer. Was solche Antwort bringen soll, versteh ich nicht.

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sascha13
21.10.2010, 14:52
training übungen für Hallen hockey

HI ich wollte mal fragen ob mir jemand gute Trainingsübungen mit ball erklären kann oder am besten zeigen kann

gruß

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Antwort
von alex13
20.01.2011, 17:20

Hallo Sascha,

bist du Trainer? Falls ja, für welchen Leistungsbereich und welches Alter? Weiblich oder männlich? Oder ist es gar für dich selbst? Es gibt viele Übungen im Hallenbereich, eigentlich sind alle mit Ball. Der Rest wäre ja reine Kondition und Koordination. Also beschreibe doch bitte ein bisschen ausführlicher was deine Trainingsziele sind. Eventuell kannst du ja auch die Postionen nennen, ist meist recht sinnvoll.

Alex

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alex13
25.08.2010, 23:23
Wadenverhärtung

Hallo Sportler,

ich habe eigentlich seit Jahren ein Problem mit meinen Waden. Ich bin 18 Jahre alt und spiele Hockey. Die Probleme stören mich jetzt sehr viel mehr, da ich nun 3-4 mindestens Sport mache und gerne sehr viel mehr machen würde. Ich kann überhaupt nicht joggen, soll heißen, dass eine Distanz von höchstens 200m reicht um mir sehr harte Waden zu bescheren. Probiert habe ich bisher folgendes:

Es kann nicht an Überbelastung mMn liegen, da ich das Problem schon hatte als ich ca. 15 war und 1-2 die Woche Sport gemacht habe. Ich bin 1,88m groß, 80kg und relativ stark verkürzt bzw. ungedehnt. Zu den Schmerzen: Die Waden werden super schnell steinhart, ich habe laut Osteopathen eh einen festeren Muskeltyp, dennoch wohl unnatürlich fest. Passiert sehr schnell beim Joggen, Trampolin springen und treppensteigen. Mein Trainer hat mir empfohlen es mit Spurenelementen zu versuchen und noch etwas Richtung (Basics oder so?) zu nehmen. Außerdem ist er für eine Muskelbiopsie. Gibt es eventuelle Medikamente die man empfehlen kann? Würde mich über eure Meinungen und Anregungen sehr freuen.

Gruß

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Antwort
von alex13
31.08.2010, 16:51

Eine Ergänzung:

Heute haben mein Osteopath und ich herrausgefunden, dass mein Soleus Muskel wirklich extrem druckempfindlich ist. Was meint ihr dazu?

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alex13
25.08.2010, 23:23
Wadenverhärtung

Hallo Sportler,

ich habe eigentlich seit Jahren ein Problem mit meinen Waden. Ich bin 18 Jahre alt und spiele Hockey. Die Probleme stören mich jetzt sehr viel mehr, da ich nun 3-4 mindestens Sport mache und gerne sehr viel mehr machen würde. Ich kann überhaupt nicht joggen, soll heißen, dass eine Distanz von höchstens 200m reicht um mir sehr harte Waden zu bescheren. Probiert habe ich bisher folgendes:

Es kann nicht an Überbelastung mMn liegen, da ich das Problem schon hatte als ich ca. 15 war und 1-2 die Woche Sport gemacht habe. Ich bin 1,88m groß, 80kg und relativ stark verkürzt bzw. ungedehnt. Zu den Schmerzen: Die Waden werden super schnell steinhart, ich habe laut Osteopathen eh einen festeren Muskeltyp, dennoch wohl unnatürlich fest. Passiert sehr schnell beim Joggen, Trampolin springen und treppensteigen. Mein Trainer hat mir empfohlen es mit Spurenelementen zu versuchen und noch etwas Richtung (Basics oder so?) zu nehmen. Außerdem ist er für eine Muskelbiopsie. Gibt es eventuelle Medikamente die man empfehlen kann? Würde mich über eure Meinungen und Anregungen sehr freuen.

Gruß

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Antwort
von alex13
26.08.2010, 22:31

Kleiner Einschub: Heute beim Training hatte ich anfangs Probleme beim Warmmachen. Habe dann gedehnt etc. Während des Training ging es meiner Meinung ein wenig besser. Vor dem Trainig habe ich eine IbuProfen400 und 250mg Mg + 10 mg Vitamin E genommen. Außerdem habe ich relativ lange, die ersten 45Minuten vielleicht, eine lange Trainingshose über gehabt. Ich habe immer das Gefühl, dass es bei mir extrem tagesformabhängig ist. Allerdings traue ich mich kaum zu schreiben, dass es besser lief, das dies auch Einbildung gewesen sein kann und ich mir selbst nicht sicher bin, ob ich auf den heutigen Erfahrung Schlüsse ziehen sollte.

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alex13
25.08.2010, 23:23
Wadenverhärtung

Hallo Sportler,

ich habe eigentlich seit Jahren ein Problem mit meinen Waden. Ich bin 18 Jahre alt und spiele Hockey. Die Probleme stören mich jetzt sehr viel mehr, da ich nun 3-4 mindestens Sport mache und gerne sehr viel mehr machen würde. Ich kann überhaupt nicht joggen, soll heißen, dass eine Distanz von höchstens 200m reicht um mir sehr harte Waden zu bescheren. Probiert habe ich bisher folgendes:

Es kann nicht an Überbelastung mMn liegen, da ich das Problem schon hatte als ich ca. 15 war und 1-2 die Woche Sport gemacht habe. Ich bin 1,88m groß, 80kg und relativ stark verkürzt bzw. ungedehnt. Zu den Schmerzen: Die Waden werden super schnell steinhart, ich habe laut Osteopathen eh einen festeren Muskeltyp, dennoch wohl unnatürlich fest. Passiert sehr schnell beim Joggen, Trampolin springen und treppensteigen. Mein Trainer hat mir empfohlen es mit Spurenelementen zu versuchen und noch etwas Richtung (Basics oder so?) zu nehmen. Außerdem ist er für eine Muskelbiopsie. Gibt es eventuelle Medikamente die man empfehlen kann? Würde mich über eure Meinungen und Anregungen sehr freuen.

Gruß

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Antwort
von alex13
25.08.2010, 23:24

Noch als Ergänzung was bisher geschehen ist:

Magnesium, Krankengymnastik, Verschiedene Schuhe und Untergründe, Schmerztabletten, Kynesiotape, Einlagen, Tabletten gegen Wadenkrämpfe, Magnesium extra nehmen, Besuch beim Orthopäden/Osteopathen/Physiotherapeuten/Neurologen, Angiologieuntersuchung, MRT von Waden, MRT von der LWS,

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Jolina19
07.07.2010, 15:28
Hockey - Treibball?

Hey! Ich habe nochmal eine Frage zum Hockey.

Was genau bedeutet 1:1 Treibball? Oder generell Treibball?

es geht um Übungsformen, in diesem Fall Einführung Hockey vom Treibball zum Kleinfeldhockey

Aber was genau ist denn der Unterschied zwischen Treibball und Kleinfeldhockey?

Wäre super wenn ihr mir helfen könntet

Lg, Jolina

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Antwort
von alex13
25.08.2010, 23:15

Beim Treibball, sowie ich das von meinem Trainer (ex-Nationaltrainer) kenne, wird ein Feld durch die Mittellinie abgegrenzt. Kein Spieler der jeweils anderen Mannschaft darf diese überqueren. Ziel ist es, den Ball über die gegenerische Grundlinie zu schlagen. Die Grundlinie ist somit quasi als "großes Tor" zu sehen. Beim Kleinfeld hockey handelt es sich um die spielform für die jüngeren in der regel. es stehen nur 5+1tw auf dem platz anstatt der üblichen 10+1tw

gruß

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Jolina19
09.07.2010, 23:43
Abschlag beim Hockey

Hallo Zusammen!

Ich habe leider nochmal eine Frage, was das Feldhockeyspiel angeht...Ist aber garantiert die letzte?

Es geht um den Abschlag, den ich mir nicht wirklich vorstellen kann:

Bei mir steht: wird der Ball vom Gegner ins Toraus(Grundlinie) befördert, wird er von gegenüberliegender Stelle nicht weiter als 14,63m von der Torauslinie entfernt wieder eingeschlagen - Was heißt den hier gegenüberliegende Seite? - Und muss der Abschlag im Schusskreis stattfinden? - Wer führt ihn aus? Der Torwart oder ein Feldspieler?

Wäre super wenn ihr mir weiterhelfen könntet Lieben Gruß Jolina

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Antwort
von alex13
25.08.2010, 23:12

Hallo,

der Abschlag muss nicht, kann aber, im Kreis ausgeführt werden. Der Abschlag darf allerdings nicht weiter als fünf Meter vom durchgezognen Schusskreis ausgeführt werden. Zur Abschätzung hast du hier die gestrichelte Linie. Jeder Spieler der Mannschaft, für die der Abschlag ist, darf den Abschlag ausführen, aber nur mit dem Schläger. Dies ist für Torhüter wichtig zu wissen ;) Hoffe ich konnte helfen gruß

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