Hallo, ich habe vor zwei Tagen ein paar Bauchübungen gemacht. 25 Sit Ups und mehrere halbe Drehungen (Russische Drehung) seit dem habe ich schmerzen in den unteren Rippen. Wenn ich liege, ist es sehr schwer normal auf zustehen und wo ich heute weitere Übungen machen wollte ging das nicht. Was könnte das sein?😬