Wie schaffe ich ein Sixpack mit 13?
Ich weiss es gibt schon viele dieser Fragen, aber ich habe auch eine: Also ich bin 13 und habe mich mit einem Freund auf eine Wette eingelassen das ich in etwa 3 1/2 Jahren ein Sixpack habe. Doch ist das biologisch überhaupt möglich? Zudem wenn ich mein Bauch anspanne spüre ich schon richtig was.
Sixpack,
Krafttraining,
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