Du natürlich auch gezieltes Abhärtungstraining betreiben. Siehe hier: http://be-a-fighter.de/abhaertung-fuer-faeuste-und-schienbeine/

Ich möchte deine Frage beantworten ohne dich dabei zu belehren. Die Vorredner haben natürlich recht, dass beim Boxen mehr als Kraft und Ausdauer gefragt ist. Aber müsste ich den Boxsport in eines der beiden Kategorien einordnen, würde ich sagen es handelt sich um einen Ausdauersport.

Gerne kannst du sowohl Energie als auch Protein Riegel zu dir nehmen. Den Energieriegel würde ich vor dem Training essen und den Proteinriegel danach. Natürlich ist es immer besser seine Makro- und Mikronährstoffe über natürliche Nahrungsmittel aufzunehmen, aber falls dies aus welchen Gründen auch immer, nicht möglich ist, sind Riegel besser als nichts.