Ich habe damit keine gute Erfahrung gemacht. Habe die Nadeln für meine Nackenverspannungen setzen lassen und diese werden dann angezündet, so dass man angeblich durch die Wärme tiefer in die jeweilige Schicht kommt. War super unangenehm und nicht entspannend.

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Wie schon sandro sagte, Du musst zwar kein Überflieger sein, solltest aber ein guter Allrounder sein. Die Anforderungen sind nicht höher als im LK aber dafür hintereinander an einem tag weg und in recht vielen Sportarten. Gute körperliche Verfassung ein muss. Ansonsten hat Hallon Dir ja schon mal einen link von der spoho zukommen lassen, da stehen alle Weiten, Höhen, Zeiten etc. drin.

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Jederzeit. Ich habe erst mit 16 an der Leichtathletik Spass bekommen. Habe mich dann über die Jahre mehr mit dem Hochsprung beschäftigt. Bin natürlich nicht im Spitzensport gelandet, aber mir hat das ganze Training immer sehr viel gebracht. Heute habe ich mich mehr den Laufstrecken zugewendet und mauser mich in der Langstrecke. 5000m ist so mein Ding.

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eher warm (20°C aufwärts) weil:

Ich glaube, dass muss jeder für sich entscheiden wie empfindlich oder unempfindlich man ist. Ich trinke lieber alle Getränke in Umgebungstemperatur.

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Hi, hierbei geht es um den "Nicht gefangener dritter Strike". Die Sonderregel besagt, wird dieser vom Catcher nicht richtig gefangen und ist außerdem entweder die erste Base unbesetzt oder die schlagende Mannschaft hat schon zwei out gegen sich, dann wird der Batter auch ohne Treffer sofort zum Runner.

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bin Individualsportler

ich bin Schwimmer,aber eher im Hobbybereich.

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Hallo, soviel wie ich weiß, ist der Patellasehenreflex ein Dehnungsreflex, dabei kontrooliert meist der Arzt ob der lumbale Rückenmarksabschnitt intakt ist. Ich kann auch noch ein Beispiel aus dem Sport nennen: Wenn ich in die Standwaage gehe und meinen Schwerpunkt nach Vorne verlagere, wird meien Wadenmuskeln gedehnt und sofort erfolgt eine Reflexkontraktion dieser Wadenmuskeln. D.h. bei einer bestimmten Fallneigung reagiert der Muskel sofort und schneller, als es willkürlich möglich ist, und stabilisiert so meine Haltung.

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