DerMuskel99
31.08.2015, 13:12
Wie kann man die Beschleunigung auf den ersten 20-30 Metern verbessern?

Servus, ich (16) bin nicht langsam, aber auch nicht wirklich schnell, was aber von Vorteil wäre, da ich Außenverteidiger bin. Ich würde dieses Sprinttraining zwischen das Fußballtraining am Montag und Donnerstag und den Spielen am Samstag oder Sonntag platzieren. Hättet ihr da einen Vorschlag? Außerdem wäre ein ganzer Trainingsplan nicht schlecht. ;)

Ich danke euch schon mal im Vorraus. ;)

Mfg Jonas

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von ceco93
07.09.2015, 11:15

Den Sprint aus verschiedenen Startpositionen ausführen. zB: stellst nen Countdown, startest aus dem liegestütz, 15-20 m sprint, pause. Aus dem Sitzen, auf dem Rückliegend. Usw. So trainierst du deinen Antritt und Sprint auf den ersten Metern

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DerPunkt
06.09.2015, 18:29
Hallo, da ich mir darüber nicht im klaren bin, wollte ich hier einmal fragen. Und zwar, wie führt man den Ball perfekt, im Vollsprint, im engen Dribbling etc.?
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Antwort
von ceco93
07.09.2015, 11:08

Am besten greifst du dir ein paar Hüttchen, stellst einen Parcour oder Slalom auf und testest mal wie du am besten mit dem Ball umgehen kannst. Es ist alles trainierbar - Aussenriss, Innenriss, Spann - üben üben üben. je nachdem, wie du mit dem Körper ausgerichtet bist, musst du die kontrolle über den Ball anpassem. Was du noch machen kannst: Wenn du einen Lieblingsspieler hast, kannst du dir Videos von ihm angucken und beobachten, wie er den Ball führt und trainieren!

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Bulifan
12.04.2010, 01:19
Möchte mich in einer Fussballakademie/ Schule verbessern und habe einige Fragen dazu

Hallo erstmal, mein Traum ist und bleibt Fussballspieler zu werden, bin 16 Jahre alt und lebe seit einigen Jahren im Ausland mit meiner Familie, nur werde ich hier nicht gerade besser weil das Training in der Mannschaft immer das gleiche ist... Deswegen habe ich mich mal im Internet schlau gemacht und geguckt ob es sowas wie eine Fussballschule gibt, viellt. sowas wo man morgens in die Schule geht und Mittags dann nur Fussball traing hat... gibt es sowas? Ich würde gern in eine gute Fussballschule/Akademie die aus mir was machen können, ich denke mir fehlt einfach das richtige Training um ein guter Spieler zu werden. Dann bin ich auf diese Akademie gestoßen, die einzigste die alles hat was ich suche, morgen in die Schule gehn, Kraftraum, etc. http://www.herthabsc.de/index.php?id=43 gibt es irgendwelche Chancen auch als nicht riesen Talent da rein zu kommen? Und gibt es noch mehr solche Schulen/Akademien die aus einem was machen können...

Wäre für eine Antwort sehr dankbar... würde einfach alles dafür geben um was aus mir zu machen im Fussball.

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von ceco93
05.07.2010, 16:51

In Deutschland ist es einerseits schwer in eine Sportschule zu kommen, wenn man kein Talent hat jedoch wird man erstklassig ausgebildet wenn man Talent hat. In Deuthscland werden die Talente und junge Spieler gefördert. Am besten , so habe ich es gehört bzw. gelesen ist es in Frankreich, dort ist es ziemlich einfach in Top Teams zu kommen und sie fördern ebenfalls die jungen Spieler und es ist nicht so teuer wie in Deutschland. Mein Freund spielt bei Paris saint Germain und ist ins Nationalteam U16 gekommen und er meinte es sei nicht so schwer gewesen wie hier in Deutschland. Wenn du in einem richtig gutem Verein spielst wird man dir eine Schuele oder Internat anbieten. Bei den meisten Sportschulen ist es so, dass du in einer bestimmten Liga spielen musswt um angenommen zu werden aba trotzdem viel glück bei deioner Suche

lg ceco93

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Fussball1234567
04.07.2010, 19:40
Kann man mit 13 Jahre noch ein Profi werden??

Kann man noch mit 13 Jahre ein Profi werden wenn mann nicht aufgibt?

Ich spiele in einem Verein. Und spiele Mittelmässig. Bin Rechter Mittelfeld spieler.

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Hilfreichste Antwort
von ceco93
05.07.2010, 16:36

Natürlich kannst du mit 13 Jahren Fussballprofi werden. Du musst halt viel an dir arbeiten und nie aufgeben und wenn du schon von dir aus sagst, dass du mittelmäßig bist klingt es so als wärs du nicht kannst von deinen Fähigkeiten überzeugt. Du musst optimistisch bleiben. Mann kann auch mit 16-17 fusballprofi werden es wird halt immer schwerer und die Wahrscheinlichkeit niedriger.Mach einfach mal Probetrainings bei guten Mannschaften und leg dich ins Zeug. Die Chancen sind da.

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