Normale Liegestützen bauen auch den Brustmuskel auf. Am besten dabei mit den Füßen auf einen Stuhl, Sofa, etc... damit mehr Gewicht auf deinen Armen lastet.

teilweise... z.B. ritzen sich Wrestler mit einer kleinen Nadel ein bisschen in die Stirn, sodass es zu Bluten anfängt. Dazu fällt mir das Match John Cena vs. JBL "I quit match", als JBL´s Kopf im Fernseher ist, tut er seine Hand rein und "ritzt" sich anscheinend. Als er sein Kopf wieder raustut blutet er.

oder bei einem normalen Schlagabtausch, schlagen die Wrestler natürlich nicht richtig zu, was man erkennt.Zusätzlich stampfen sie mit ihren Füßen auf die Matte, um den Schlag hervorzuheben.