Profil von dmessen

12.03.2008, 17:41

Was ist besser vorm Sport: Müsli oder ein belegtes Toastbrot?

Manchmal muss ich kurz vorm Sport noch was essen weil ich so einen mords Hunger habe... :)
Wir haben einen Sandwichmaker zuhause, wo man Toast mit Schinken und Käse machen kann, und natürlich immer Müsli!Was ist denn da besser vorm Sport (z.B. Joggen)

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Antwort

von dmessen

12.03.2008, 19:12

Im Prinzip ist es egal, was man vorher ißt. Da der Körper es nicht sofort verbrennt. Beides ist somit das Richtig.

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