Hallo,

ich war vor 2 Jahren 2 Jahre lang im Leistungsturnen und davor im normalen Geräteturnen, damals konnte ich fast Flick Flack, Überschlag, rückwärts runter in Brücke,... jetzt ist es so, dass bald wieder ins Training gehe, ich möchte mir aber im Moment ein bisschen Rückwärts und auch Vorwärtsbogengang beibringen, wie gesagt kann ich rückwärts runter in Brücke und von der Brücke kann ich wenn ich auf einer Matte vor meinem Bett oder von meinem Sofa aus auch wieder nach oben, außerdem kann ich einen Überschlag (auch ohne Trampolin) wie kann ich mir denn jetzt die Bogengänge beibringen?

DANKE