wie verutschen?? geh zum arzt, und wenn du kein bock darauf hast, dann mach ne bandage drum, müsste gehen

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keine angst, verwandel die angst in motivation, das hilft immer sehr, ich bin auch stürmer, aber das wichtigste is, zieh dein ding durch viel glück

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versuchs mit treppen laufen aber jede treppe einzeln nehmen, das gut für den antritt und sprint techink,mit ball, versuchs erstma mit seilspringen, schnell dadurch würst du wendiger viel glück lass von dir hören wie heißt der mann den

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mal ehrlich, sicherlich ist die frage berechtigt, jedoch würde das die kopfball technik erheblich beeinflussen, dann wäre noch die verletzungs gefahr bei zusammen stößen, oder wenn es warm ist folge: hitzeschlag

außerdem sieht es dämlich aus

es gibt sicher vorteile jedoch zu viele nachteile

außerdem ist die gefahr bei einem kopfball sich zu verletzen sehr gering

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geh laufen 5-7 joggen den 2 min oder 1 dert halb beschleunigen d.h. nicht sprinten einfach schneller laufen, das bringts ist zwar eine quelerei aber das hilft

viel glück lass ma wieder von dir hören

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