hallo zusammen, vielen dank für die schnellen und guten antworten. physio habe ich noch nicht, ist aber kein problem für mich mir welche zu organisieren, ist es abaer noch nicht etwas zu früh dafür?also korregiert mich bitte wenn ich falsch liege, aber fange ich jetzt schon damit an mein knie leicht zu bewegen und zu belasten,sorge ich dafür nicht für eine schlechtere und längere regeneration des innenbandes? bis gestern hatte ich noch schmerzen beim leichten beugen. heute sind diese nicht mehr so present wie die tage zuvor.