Hallo liebe Community, ich habe vor kurzem ein neues Hobby für mich entdeckt, dass mit sehr viel Spaß bereitet: Jogging. Nachdem meine mehr als alten und kaputten Sportschuhe nun endlich entsorgt werden sollen, möchte ich mir qualitativ hochwertige und für mich passende Laufschuhe kaufen (d.h. Bewegungsanalyse usw.). Die Aldi-Schuhe aus der Aktion vom 27.08 taugten für mich leider garnicht. Nun aber zu meiner Frage: Da wir neuerdings Ausdauer als Thema im Sportunterricht haben, musste ich natürlich mit meinen alten Schuhen laufen. Dies brachte mir Schmerzen in der Beckenpfanne^^ Eigentlich wollte ich mich morgen in einem Fachgeschäft beraten lassen, jedoch bin ich mir nicht sicher ob es sich Lohnt, da ich eben Schmerzen habe. Sollte ich (besonders wenn ich die Schuhe einen Tag Probe laufe) nicht vollkommen Schmerzfrei sein? Kleine Zusatazfrage: Liegt es an meinen alten Schuhen dass mir die Beinmuskulatur brennt bevor ich von der Ausdauer nicht mehr kann, oder woran liegt dass? Danke fürs lesen, ist ein bisschen lang geworden x)

Mfg kaptsa

mehr Schulsport könnte so viele soziale wie auch gesundheitliche Probleme lösen, daher kann ich einfach nicht verstehen warum unsere Politiker, Direktoren von Schulen, usw. so ignorant sind und konstant weiter und weiter Sportstunden abbauen!? Ein echtes Armutszeugnis!!

Bitte stimmt ab, und bitte nennt auch ein Argument für und gegen die jeweilge Sportart! :-) Danke.

Hallo, Wie schon oben gesagt, dass ich in der 4x100m Staffel schneller laufe als in 100m sprint, woran kann es liegen? Danke :)

Grüße leichtathletin96

Hallo, meine Frau macht seit ca. 2Monaten Sport - ca. 6x die Woche Nordic Walking abends je 45min. und seit 2 Wochen kombiniert mit Krafttraining - 3x die Woche. Sie ist 160cm groß und wiegt ca. 72KG. Sie hatte nie Sport betrieben und früher immer Diäten gemacht und ich denke dadurch ist ihr Stoffwechsel mehr oder weniger im Keller. Sie versucht sich seit 2 Monaten gesund zu ernähren mit Gemüse, Geflügel, Nudeln usw. Sie zeigt absolut viel Einsatz und Willen, aber leider sind ihre Bemühungen weder am Körpergewicht noch am Körperumfang sichtbar. Ich kann sie sehr gut verstehen dass sie ziemlich gefrustet ist weil man gar nix merkt. Macht sie irgendetwas falsch oder stellt sich der Erfolg erst nach längerem Training ein? Wie lange dauert es in der Regel dass es mit dem Gewicht nach unten geht und der Körperumfang kleiner wird? Sie möchte hauptsächlich am Bauch und an den Oberschenkeln an Umfang verlieren. Gibt es dafür spezielle Übungen oder macht sie die richtigen Übungen bereits. Ich hoffe mir kann jemand in diesem Forum antworten auf meine Fragen geben. vielen Dank im voraus

Ich würde gerne wissen was von den Sachen am meisten für den Bizeps bringt für einen Kraftrainings Anfänger? msfg jason24

Gibts da einen Richtwert, oder welche Erfahrungen habt ihr gemacht?

Auch wenn oft in der Werbung für Tennisschläger oder auch von Sportartikel-Fachverkäufern behauptet wird, dieses oder jenes Tennisschlägermodell wäre wirklich gut, kann ich mir das eigentlich gar nicht vorstellen, weil es doch letztendlich immer darauf ankommt, ob man ganz subjektiv mit diesem Schlägermodell zurecht kommt. Was ist da wirklich dran?

Hallo, ich spiele jetzt seit ich 12einhalb Jahre bin Tennis. Diesen Sommer habe ich begonnen ca. jeden Tag zu trainieren, ob Trainerstunden, Spaßmatches gegen Freunde oder mit einem Korb Aufschlag... Mein Trainer meint, ich wäre ein Talent, hätte aber für eine Karriere zu spät angefangen. Ich trainiere jetzt außerdem fast jeden Tag Kondition. Verschiedene Übungen und laufen, was man halt so macht. Gäbe es theoretisch noch die Chance wirklich Weltklasse zu werden, wenn ich so weiter trainiere? Was müsste ich beachten? Wie oft/wie lange/was sollte ich genau trainieren um die ganzen Jahre aufzuholen, die andere haben, die schon mit 7 angefnangen haben? Zu mir: 14 Jahre und 10 Monate alt 188 cm groß (noch im Wachstum) 65 kg Ehrgeizig IMmer ruhig bleibend und es macht mir nicht aus ob ich ein Match gewinne oder verliere

Welches würdet ihr sagen ist die Schwerere Turnart: Reckturnen oder Barren turnen und warum?

Ich weiss, die Frage ansich schmerzt schon ein wenig, aber ich hab 10 Tage Urlaub und frage mich, ob ich es schaffen kann bis zu 5 Kilo in der Zeit abzunehmen - und ich will mir dafür kein Bein amputieren lassen ! :o) Ich hab eh ca. 15 Kilo über Normalgewicht ... da kann das doch nicht so schwer sein. Hat jemand ne gut bzw. schlechte Idee?

Hab darüber etwas gelesen, aber ned ganz verstanden. Es ist etwas mit Kampf und Tanz... aber wie läuft das und wer kann mir seine Erfahrungen schildern. Für welche Typen ist das etwas, welche Sportarten müssen einem da gefallen?

Gibt es eine gute Internetseite, wo man Aufwärmprogramme für verschiedene Sportarten nachgucken kann. Oder auch ein allgemeines Aufwärmen. Weiß da jmd einen guten Link? lg

Ich frage deshalb weil ich schon mal so eine Laufbandanalyse gemacht habe und eigentlich ein Normalfußläufer bin, aber ich habe das Problem, dass mir alle bisherigen Schuhe an der Ferse zu weit waren und scheuern. Wer hat einen Tipp für mich?