Basketballer123
26.10.2013, 21:15
Wie kann ich jetzt noch abnehmen?

Ich bin 12 bin 162 cm gross und wiege immoment übergewichtige 70kg.

Sportarten im Verein:

1:30 h = Basketball (2 mal in der Woche) 2 h = Badminton (1mal in der Woche)

Sonstiges Freizeit:

c.a 30-1 h Basketballtrainieren pro Tag 2 mal in der Woche 3km Fahrradsprinten.

Was kann ich noch machen?

Wie lange wird es dauern bis ich dünn bin?

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von footygirl
27.10.2013, 14:51

es kommt ja nicht nur drauf an das du sport machst sondern dich auch nach einer guten ernährung richtest .. ich würde dir vilt fußball anstatt badminton training oder sowas empfehlen weil du dich da mehr ausdauermäßig bewegst und immer unter bewegung stehst...dazu kommt das du mehr muskelmasse aufbaust

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Didaserzi
05.06.2013, 13:52
Als Mädchen eher in einen Jungenfussbalverein?

Ich möchte unbedingt richtig in einem Verein Fußball spielen, aber jetzt weiß ich, dass man auch zu Jungs in die Mannschaft kann. Ich hab aber riesen Angst mich zu blamieren oder etwas falsch zu machen. Wahrscheinlich sind die auch alle um Welten besser als ich! Aber ich fühle mich bei Mädchen glaub ich nicht so wohl, ih fühl mich auch selber wie ein Junge und manche von den anderen Fußballmädchen sind ziemlich zickig und stylen sich total und sind überhaupt das komplette Gegenteil von mir! Wenn ich ihre rosa Leopardenhosen schon sehe! Aber wie gesagt: Wenn ich weiß, das Jungs mir zuschauen mach ich sicher alles falsch und ich würde vor Scham im Boden versinken, wenn sie kichern, weil ich lang nicht so gut bin wie sie, obwohl ich, wenn ich allein bin, eigentlich ziemlich gut bin!!!

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von footygirl
27.10.2013, 14:46

also ich spiele in einer U16 Mädchenmannschaft und da sind alle eigendlich sehr gescheit .. klar wir haben alle unsre Makken und es ist manchmal ziemlich chaotisch aber training wird ernst genommen und es läuft momentan alles super...zumind. gehts nich besser als 1. zu sein. Ich hatte wo ich angefangen habe das selbe überlegt wie du-aber beim fußball kann es dir egal sein ob du welche im team hast die totale tussis sind, es bringt ihnen ja nichts wenn sie sich zu fein sind fußball zuspielen weil ihre haare im Spiel scheiße aussehen könnten. und sowas merken sich trainer eh, da das die wenigsten leiden können. Ich wünsche dir viel Spaß und Erfolg in deiner zukünftigen Mannschaft :)

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VaneBerlin
25.06.2013, 13:06
allein Fußball trainieren????

Hey ich liebe Fußball udn möchte gerne in ein Verein, da meine eltern zurzeit kein Geld für ein Verein habe (worüber ich sehr traurig bin) wollt ich frage wie ich am besten allein Trainieren kann, da ich unbedingt besser spielen will (ich bin nciht die bester spielerin noch ziemlich am anfang) Aber ich bin F´ßball verrückt und will unbedingt endlichs selber spielen.

Also weiß jemand wie ich das ohne ein Verein schaffen könnte besser zu werden??? :))

jetzt schonmal danke :)

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von footygirl
27.10.2013, 14:36

Du kannst ja auch bei dem mädchenverein der am nähsten an dir liegt mittrainieren ohne mitzuspielen...dann brauchst du zumind. keinen pass der evt. geld kosten könnte..was bei mir zumind. nicht der fall war aber wer weiß

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kevi99
21.10.2013, 20:59
Bänderiss belasten ?

Hallo ich bin heute in der 3 Wochen nach meinen Bänderiss und ich kann auch schon gut mit Air-Cast Schiene laufen.... Und jetzt die Frage soll ich belasten mit gehen ,Ergomenter fahren und langsam steigern bis zum Joggen ?Das ich Fussballspielen kann dauert bestimmt noch? In 2 Wochen will ich dann auch mit Physiotherapie anfangen und ich bin 15

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von footygirl
23.10.2013, 11:16

Antwort kommt wahrscheinlich bissl spaet :D aber ich hatte die selbe scheisse un wollte zu frueh wieder anfangen zutrainieren ... Ging allerdings nach hintenlos.. Also musste ich ein halbes jahr fussballpause machen. ._. Und weiterhin 3 jahre eine bandage tragen...bei sowas isses besser einfach zum arzt zugehn :/ .. Und wuensche dir weiterhin eine gute genesung das du bald wieder spielen kannst!:)

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mumus
19.09.2013, 19:10
Schlechter im Fussball

Hallo mein leute ich bin 13 jahre und hab da mal eine frage ich war in einer saisong der kaptn gut und einer der besten spieler jetzt hab ich das gefühl das ich schlechter geworden bin woran liegt das ich bin nicht der schnellste spieler aber hab was im körper abwehr und technik was drauf aber seit 2 jahre änderte sich das wir haben einen neuen trainer und eine neu manschaft die alle größer sind als ich (einige) wäre echt nett wenn ihr mir helfen könntet bitte um antworten

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von footygirl
25.09.2013, 18:03

ich bin auch 13 zwar mädel aber is ja egal-aufjedenfall hatte ich auch mal das problem, du darfst aufkeinenfall dir einreden das du schlecht bist und immer weiter kämpfen ich hab sogar verletzt immer durchgespielt und so sehen dann auch die trainer das es dir wichtig ist in der mannschaft respekt zu haben un erstmal solltest du dich nicht mit den viel älteren vergleichen aber du musst schauen wie in den einzelnen punkten aussieht und daran arbeiten dann wirst du schnellen erfolg sehen. Viel Erfolg :)

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