Hey, Ich habe gerade auf einen Crosstrainer trainiert,da ich bald einen 5 km Lauf habe!Dort steht ja auch immer wie schnell ich laufe,ich bin auf dem Crosstrainier 5 km gelaufen und immer 13 km.Eig müsste ich doch dann beim 5 km Lauf auch immer 13 km schaffen oder ist es dann anders wegen Luft oder ist der Crosstrainer ungenau?

Ich bin ein sehr sportlicher Junge aber ich will bisschen Muskeln aufbauen (Arme,Brust und das übliche eben ...Wollte nur fragen ist das für einen 15 Jährigen zufrüh ich bin noch nicht ausgewachsen!

Hallo ich bin heute in der 3 Wochen nach meinen Bänderiss und ich kann auch schon gut mit Air-Cast Schiene laufen.... Und jetzt die Frage soll ich belasten mit gehen ,Ergomenter fahren und langsam steigern bis zum Joggen ?Das ich Fussballspielen kann dauert bestimmt noch? In 2 Wochen will ich dann auch mit Physiotherapie anfangen und ich bin 15

Hallo ich bin 15 und bin immoment gar nicht motiviert zum normalen Fussball Vereinstraining ja aber wenn ich was alleine machen wil z.B Stabilisations übungen fehlt mir einfach die Lust wie kommt das wie bekomme ich wieder Motivation ?

ich habe selber eine Trichterbrust,deshalb interresiert mich dass kennt ihr irgendwelche sportler die eine trichterbrust haben?Weil es müsste du auch welche mit Trichterbrust im Leistungssport geben weil ich gelesen habe das man dadurch keine Nachteile im Sport hat oder??

Ich habe einen Heimtrainer zuhause und will damit ein bisschen Kondition aufbauen zum Fussball.Ich wollte fragen was für eine Geschwindigkeit und wielange ich fahren soll?

Hallo, Ich habe Muskelkater in den Oberschenkel warscheinlich weil ich diese Woche sehr hart trainiert habe denn ich bin zu einem grösseren Verein gewechselt (das Training ist dort sehr hart)Gleich habe ich mein erstes Spiel was kann ich machen um den Muskelkater einbisschen zuverringern?

Kann mein 12 Jähriger Sohn auch schon sowas tragen??

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Und was wäre gut für ihn zu Weinachten er ist sehr Sport begeistert und spielt Fussball!

Eig müssen doch die Fussballer nur eine gute Beinmuskalatur haben oder?

Da ich gerne einen besseren Torschuss haben will,wollte ich fragen wie ich den trainineren kann und mehr Körpereinsatz bekomme ohne das ich langsamer werde?

Ich habe vor kurzem im Fernesehen eine Film gesehen und dort hatten sie ein art kleine Hütte und haben sich dort selber Fintessgeräte gebaut ist sowas möglich und wie?