Hab einmal gespielt und festgestellt: Den meisten Erfolg hat man mit mauern und dann schnell kontern. Hinten sicher stehen, kaum Schüße zulassen und bei Ballverlusten schnell und gut umschalten. Die leichten Ballverluste im Vorwärtsgang ausschalten und die Tore machen. Dann ist man schwer zu schlagen. Erst auf hohem Niveau kann man im 1 gegen 1 viel bewegen finde ich

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So weit ich weiß und hab das auch grad online bestätigt bekommen, gibt es beide Regeln. Man muss sich vorher einfach drauf einigen was man spielt (wobei der Ballbesitzwechsel wohl etwas offizieller ist):

do it, lose it oder Lucky Loser – nach jedem Korberfolg wechselt der Ballbesitz. Dies ist, zumindest nach den Regeln des Deutschen Basketballbundes, die regelgerechte und offizielle Art, Streetball zu spielen.

make it, take it (auch Bonus genannt) – die Mannschaft, die den Korb erzielt hat, darf ein weiteres Mal angreifen. Diese Variante macht das Spiel für die Mannschaft, die gerade in der Verteidigung (Defense) ist, um einiges schwerer als bei give and get.
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3 Monate müsste stimmen. Allerdings istr das ja kein Problem, denn wenn du jetzt wechselst, sind die 3 Monate auch schon vorbei und dann geht es erst weiter. Insofern kann man im Winter eigentlich ohne Probleme wechseln. Während der Saison ist schlecht, dann darfst du nicht spielen! Und im Sommer gibt es gar keine Sperre

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Wenn du auf einen Wettkampf trainierst ist das sicher gut, um zu sehen was du dann noch drauf hast. Wenn ich normal laufen gehe mache ich keinen Schlussspurt, das verursacht am nächsten Tag nur schwere Beine. Da geht man dann so richtig in die Sauerstoffschuld. Außer du läufst dich noch einige Minuten aus und übertreibst es auch nicht mit der Tempoverschärfung, dann geht das schon!

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Das Maximum mit einem Schlag sind 4 Punkte! Das geht wenn die 3 Bases besetzt sind und der Schlagmann z.B. einen Homerun schlägt. Dann laufen alle nach Hause... 1,2,3,4 Punkte. Ein Maximum in einem Inning (so nennt sich das Teilstück) gibt es nicht. Es geht bis die Defense 3 Outs erzielt hat! Hoffe ich konnte helfen. lg

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Hab da selber noch keine Erfahrung, aber ich würde sagen das läuft unter Sperrgepäck oder im Koffer. Das ist aber uch oft von Fluggesellschaft zu Flugesellschaft anders, lieber auf dem Hinflug nachfragen. WObei ich glaube, dass hier sicher schon öfter Leute Golfschläger in USA gekauft haben... mal abwarten, lg

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Am besten eignen sich hier Übungen bei denen der Abstand zwischen Schützen und Torwart sehr gering sind. Entweder aus dem Frontalstand einfach links und rechts schießen, oder besser: Der Torwart steht mit dem Rücken zum Schützen, dieser schießt den Ball gegen eine Wand / Bierbank. Dann ist das ganze noch intensiver für den Keeper, da er den Ball spät sieht und schnell reagieren muss! Weitere Übungen...?

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Das geht eigentlich gar nicht. Auch im Profibereich gibt es da doch Beispiele, dass in so einem Fall gewartet wird. Damals zwischen Ulle und Armstrong war es ja auch fair. Faire Sportler würden hier mit Sicherheit warten... die Aktion war durchaus unglücklich... Im AMateurbereich denke ich kommt das aber öfter vor. Da hat man ja auch gar nicht die technischen Möglichkeiten, dass so etwas einem mitgeteilt wird. Ich denke, dass man es sonst auch oft gar nicht mitbekommt.

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Nein, der unterscheidet sich nur durch das Design. Der Ball ist komplett gleich, hat also die gleichen Macken und Flugeigenschaften wie der normale Ball. Nur das Design finde ich auch richtig klasse! Den Ball kannst du auch in den meisten Sportgeschäften kaufen! Ansonsten geht das auch sehr gut im Netz!

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Mit Knöchelschutz spielt da wohl keiner mehr heutzutage. Vielmehr werden die Dinger immer kleiner, weil die Profis sie wohl als eher störend empfinden. Es ist also nur noch eine "Platte" die ein bisschen das Schienbein schütz. Sieht in etwa so aus:

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So ganz verstehe ich die Frage nicht, wann du dehnen willst. Juergen hat völlig recht, dehnen nach dem Krafttraining fördert deine Muskulatur... dehnst du dich in der Früh nach dem Aufstehen, dann hat das aber keinen EInfluss auf deine Muskulatur, bzw auf die mögliche Kraftzunahme in der selbigen. Ob das Dehnen vor dem Krafttraining Sinn macht, darüber gibt es auch verschiedene Meinungen. Ich denke eher, dass es zur Erwämung gut ist, aber keinen Einfluss auf die Kraftzunamhe hat!

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Bei internationalen Wettkämpfen ist die Bahn genau 400m lang, also wie in der Leichtathletik. Um wie viel länger die Außnebahn ist weiß ich auch nicht, aber das gleicht sich ja immer wieder aus, da bei der Hälfte der Runde ja immer die Bahn gewechselt wird

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Hinterlaufen kann jeder Spieler machen. Am häufigsten wird es aber auf den Außenbahnen angewendet. Da überholt dann der Außenverteidiger den Mitteldfeldspieler oder anders herum, um im hohen Tempo einen Raumgewinn zu erzielen und einen oder mehr gegner auszuspielen. ber auch im zentralen Mittelfeld oder bei den Stürmern wird es gemacht. Je nachdem wie es die Situation erlaubt

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