Hallo,

ich habe mir vor gut 5 Wochen beim Radtraining nach nem Crash den rechten Daumen gebrochen. Nach drei Wochen Spaltgips und 2 Wochen Orfit-Schiene bin ich jetzt endlich "geheilt".

Allerdings ist mein Daumen noch leicht geschwollen und das Gefühl ist noch nich ganz da. Nach 5 Wochen ohne Bewegung nichts besonderes, oder?

Kann ich nun meinen Daumen zum Muskelaufbau tapen? Hab gelesen, das man die Muskel durch richtiges tapen wieder anreizen/anregen kann.

Wäre Euch für Tips und Anleitungen sehr dankbar. Tapes hab ich zu Hause!

Hey, mein Name ist Nils, ich bin 17 Jahre alt und leide seit circa. 8 Wochen an einem Kapselriss im Mittelfußbereich, bzw. Spannbereich. Ich habe mir die Verletzung vermutlich beim Fußballspielen in der Halle zugezogen, wie ich das angestellt habe, weiß ich allerdings nicht. Der Schmerz ist plötzlich aufgetreten. Ich kann mir nicht erklären, wie es passiert ist. Gut zu erkennen ist der vorhandene Schmerz daran, dass ich, als Fußballer, nicht schießen kann. Diese Belastung, wenn ein Ball gegen mein Fuß prallt, ist quasi unmöglich. Das Laufen und Gehen dagegen möglich, zwar leicht eingeschränkt, aber es ist möglich. Anfangs war ich bei 'meinem' Arzt, der mir eine Bandage gegeben hat. Ich hab das Training kurz darauf wieder aufgenommen, habe aber trotzdem gemerkt, dass es unmöglich ist für mich zu trainieren. Kurze Zeit später war ich bei einem anderem Arzt, um mir eine zweite Meinung zu holen. Dieser empfahl mir dann, ein Tape zu tragen und weiterhin zu warten, ob der Schmerz nach 10-12 Tagen immer noch vorhanden sei. Dann waren mittlerweile 4 Wochen vergangen. Anschließend habe ich noch eine Zink-Leim-Verband Therapie gemacht, der Schmerz hat sich aber kaum verändert. Inzwischen trage ich seit 2 Wochen eine Sportlasticschiene für den Fuß - http://www.sporlastic.de/de/main/7_fuss/07075.html - die mein Mittelfußbereich entlasten soll, es wird aber nicht besser.

Hallo, ich hatte letztes Jahr um ostern einen Bänderriss, bzw. Bänderanriss im äußeren linken Fußgelenk, der meinem Arzt zufolge verheilt war. Ich hatte zwar immer Problem, wenn ich versucht habe das Gelenk in bestimme Positionen zu bringen (z.B. Schneidersitz), aber sonst war alles gut und ich glaube die Unbeweglichkeit ist auch normal.

Vor ein paar Tagen hab ich wieder versucht den Fuß zu dehnen und seitdem wurde es immer schlimmer: Erst hat es beim schwimmen etwas gezwickt, jetzt ist das Gelenk etwas angeschwollen und tut sogar beim Liegen weh. Reicht es, wenn ich den Fuß eine Woche oder so ruhighalte? Oder muss ich zum Arzt gehen??

Danke schon mal für eure Hilfe!!

lg Charly