noname234
20.08.2012, 13:40
Brustmuskeln durch Rudergerät??

Hallo, wollte mal fragen ob man durch Rudern mit einem Rudergerät Brustmuskeln bekommt?? Und was für Muskeln da noch alles aufgebaut werden?? Danke schonmal:)

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Antwort
von jihaas
08.11.2012, 19:43

genau, wie schon gesagt ist Rudern ein gutes mittel seine Rückenmukellatur aufzubauen. Wenn du magst lies dir hier einige Artikel mal durch http://www.rudergeraete-kaufen.ch/

Wenn du deine Brust trainieren magst, nimm die Hantelbank oder Butterfly ;)

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