Hallo, ich habe öfters so ein Kribbeln in meinem Ellbogen?? Immer nach der Ausführung von Dips? Danach hab ich das immer....

Hallo. Ich bin 1,66 m groß und 14 Jahre alt. Ich wollte mal wissen,durch was ich meine Adern mehr sichtbarer machen kann, Ich hab mal Weizenkeimöl probiert,also ich hab halt Wasser 250ml genommen und da 3 Esslöffel Öl reingetan. Hat aber irgendwie nichts gebracht. Weiß jemand wie ich die weiter raus bringen kann vorallem an meinem Unterarm hinten,wenn ich trainiert da,geht da so ne lange Ader hinten durch vorallem da will ich die Adern noch weiter raus bringen. Und wenn meine Adern mal rausgehen,dann ist das immer nur für paar Minuten und nie so mal 10 Min am Stück. Ich nehme auch so Tabletten von Aldi hab mir deletzt Magnesium,Calcium,VItamin C,Multivitamin Tabletten gekauft da is ganz viel VItamin E drin,was ja gut für die Adern sein sollen. Hoffe auf Hilfe. mfg

Hallo. Ich bin 14 1,65 groß und noch nicht ausgewachsen. Sind Hantelübungen mit einer 5-kg Hantel schädlich für den Rücken bzw. schädlich für das Wachstum?? MFG.

Hallo, ich bin 14 und ein halbes Jahr alt und bin 1,65 m groß,und wiege 51 kg. Ich war schon mal bei meinem normalen Arzt, wo ich immer hingehe. Und ich habe dort gefragt,wie groß ich werde und wie ich das bestimmen lassen kann. Sie hat das nicht röntgen lassen,sondern hat nur gesagt,dass ich nur 5 cm unterm Durchschnitt liege und es daher nicht nötig ist,zum röntgen gehen. DIe Ärztin hat außerdem noch gesagt,dass ich ung. 1,75-1,80 m groß werde aber das hat sie wahrscheinlich nur geraten. Weil niemand aus meiner Familie so richtig groß ist,habe schon fast meinen Bruder und Vater überholt.. Kann ich trotzdem zum Röntgen gehen ?? Weil man braucht ja son Attest,dass man zu denen gehen kann. Muss sie mir das geben,oder kann ich das nicht machen?? Hoffe auf eine passende Antwort. Danke schonmal.

Ich hab mal noch ne Frage. Wenn ich Kniebeugen mache. Ist es dann egal ob ich mir den Fersen abhebe oder nicht?? Oder bringt das weniger wenn ich die Fersen abhebe´´?? Danke schon mal.

mfg

Hallo, wollte mal fragen ob man durch Rudern mit einem Rudergerät Brustmuskeln bekommt?? Und was für Muskeln da noch alles aufgebaut werden?? Danke schonmal:)