Hallo, wie alt sollte ein Kind sein, um mit dem Volleyball spielen anzufangen? Ab wann macht es Sinn?

Also, bisher bin ich so eine halbe bis dreiviertel Stunde zügig unterwegs. Es macht mir Spass, aber es fordert mich nicht mehr. Wie sollte ich nun weiter machen. Die Zeit verlängern oder ...

Habe gehört, dass man das Nordic Walking Training noch steigern kann, indem man sich Gewichte um die Waden schnallt. Ist da was dran?

Ich überlege, ob ich in einen Sportverein eintrete oder doch lieber so nur für mich allgemein Sport treibe. Wie seht Ihr das? Welche Vor- und Nachteile gibt es?