Hallo

Ich hab manchmal auch zu wenig Schwung, meine Trainerin sagt dann, dass ich schneller anlaufen und bei der Radwende mehr schneppern soll. Vielleicht machst du ja den selben Fehler wie ich.

Viel Glück noch

Hallo

Ich turn jetzt seit 5 Jahren, hatte aber zwischendrin ein Jahr Pause. Ist aber au nur so hobbymäßig.Bin seit einem halben Jahr in der Mannschaft der Talentschule und turne in der Kreisliga.Hab jetzt zwar 3x3 stunden die Woche, geh meistens aber nur 2mal, da ich nicht genug Zeit hab.

Hallo Mir geht es genauso, nur dass ich links springe. Meine Trainerin sagt, dass ich beim Absprung meine Hüfte irgendwie ein bisschen nach links drehe, ich hab dann beim Abspringen einfach in die andere Richtung ( also nach rechts ) geschaut und jetzt klappts meistens. Bei mir is des aber komischerweise nur beim gehockten Salto vorwärts, ansonsten spring ich gerade, deswegen haben mir auch Strecksprünge nichts gebracht. Viel Glück noch.

Mir ging es lange bei der Langhangkippe so.Ich hab mich am ende irgendwie immer von der stange weggestoßen. Meine Trainiern hat dann eine Übung mit mir gemacht, bei der sie meine gestreckten arme festgehalten hat und ich sie zu mir herziehen musste, dierekt danach hatte die kippe immer geklappt und nun gehts auch ohne. Viel Glück noch !

Hallo Ich kenne nur 2 Übungen an der Sprossenwand, wobei man die eine auch ohne machen kann. 1. Mit dem Rücken zur Sprossenwand und gestreckten Armen so dranhängen,dass die Füße nicht den Boden berühren und dann die Beine gestreckt oder gehockt langsam bis zur Nase oder bis zur Wagerechten führen und wieder zurück. 2. Mit dem Bauch zur Sprossenwad sich auf eine der unteren Stufen stellen mit den Händen festhalten und dann auf die Zehenspitzen und wieder zurück, amn muss nur drauf achten, dass man sich nicht mit den Armen hochzieht, sonst strengt es die Waden nicht an.

Viel Spaß dann !

Hallo Mir ging das bei der Langhangkippe lange so, bei mir war es der fall, dass ich mich am ende von der stange weggestoßen hab, meine Trainiern hat dann eine Übung mit mir gemacht. Sie hat meine gestreckten arme festgehalten und ich musste sie in Richtung meines Körpers ziehen, wenn ich dierekt danach die Kippe gemacht hab, bin ich immre hochgekommen und inzwischen klappts auch so. Viel Glück noch

Danke für den Tipp wiprodo, leider hat´s net so ganz geklappt, ich bring meine beine zwar gut an die stange ran, dann hänge ich da aber weil ich irgendwie keine richitge kippbewegung schaff, dabei is die bei der "normalen" Kippe kein Problem für mich. Vielleicht kommen meine Beine immer noch zu früh, ich werd´s einfach nochmal ausprobieren, vielleicht schaff ich´s ja noch bis zum wettkampf und wenn nicht turn ich halt eine übung drunter

LG