Hallo ihr Lieben,

bin von der Körpergröße gesehen relativ klein und habe einen schmalen Oberkörper. So weit, so gut, wären da nicht meine recht ausgeprägten Reiterhosen.. :-( Abnehmen tue ich immer zuerst am Oberkörper (Brust und Bauch) und zunehmen als allererstes an den Oberschenkeln. Da hat sich was angesammelt in den letzten Jahren.. Sportlich jogge ich ab und an mal ne Stunde (ca ein Mal pro Woche).

Könnt ihr mir einen Sport empfehlen oder eine bestimmte Übung??

Merci beaucoup!!