Cathi001
30.10.2009, 18:05
Warum soll man so früh mit Turnen beginnen

Warum soll man schon mit 5-7 Jahren im Turnen beim Grundlagentraining sein? Warum bei anderen Disziplinen erst viel später, wie zb. bei der MIttelstrecke mit 10-12 Jahren. Liegt dies im Turnen an der Dehnfähigkeit, je früher desto besser?

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von lucyvanpelt
18.11.2009, 17:42

einmal die beweglichkeit - da geb ich den anderen recht. die ist tatsächlich um einiges besser wenn man jung ist! meiner meinung nach kommt aber auch noch der mut dazu, wenn man etwas älter ist traut man sich vieles nicht mehr... zumindest war das bei mir so...

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snoopy
16.11.2009, 14:40
Wielange dauert ein Training im Kunstturnen?

Wielange dauert denn einen Trainingseinheit im Kunstturnen? Soweit ich das richtig verstanden habe, wird zuerst allgemein aufgewärmt, dann kommen einfache Turnübungen dazu, die immer schwerer werden. Danach wird gedehnt und dann folgen die eigentlichen Übungen/ Vorbereitungen. Zum Abschluß des Trainings wird nochmal gedehnt. Dafür benötigt man doch mindestens 3 Stunden, oder?

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von lucyvanpelt
18.11.2009, 17:38

wir ham 2 oder auch 2,5 stunden training, zwei bzw. dreimal die woche. warmlaufen - gymnastik - dehnen - eigentliches training - manchmal nach dem abbauen noch auslaufen damit's keine krämpfe gibt. liebe grüße

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