Man kann problemlos zweimal täglich trainieren, auch laufen gehen. Wie sollten denn Triathleten, welche noch berufstätig sind das notwendige Trainingspensum schaffen? Natürlich sollte man die Intensitäten und/oder Unfänge passend verteilen. Zum Beispiel morgens ein lockerer Dauerlauf und abends Intervalltraining.

Gehe trotzdem raus. Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung! Mit einer ordentlichen Regenjacke und warmer Kleidung kannst Du auch bei Regen und niedrigen Temperaturen an der frischen Luft trainieren. Es reicht dann auch aus 30min zu laufen anstatt den geplanten 60min. Wenn Du in der Stadt oder in einem Park mit Beleuchtung läufst, brauchst Du auch keine Stirnlampe.