Antwort
Krafttraining mit nicht all zu hoher Intensität wäre zu empfehlen. Zug-Übungen eignen sich besonders dafür z.b. Rudern, LAT-Zug, Bank-Ziehen etc
Ideal wären Übungen wo die rechte und linke Seite gleichmäßig beansprucht werden und somit nicht erst recht wieder die Schlagseite mehr trainert wird.