Welches Ausgleichstraining ist für Tennisspieler am besten?
Tennis ist ja eine ziemlich einseitige Sportart. Eine Körperhälfte (die Schlagseite) ist immer deutlich besser trainiert als die andere. Für den Körper sind diese Dysbalancen sicher nicht gut. Wie sieht ein effektives Ausgleichstraining für Tennisspieler aus? Vor allem in Bezug auf Rücken, Oberkörper und "Nicht-Schlagseite"?
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