Hallo zusammen, mein name ist Joe & ich bin 20jahre alt. und seit ca. 6monate bin ich stark interessiert ein Sprinter zu werden.

Information - Training:

Ich trainiere auch momental viel alleine da ich momentan keine zeit habe in einem verein beizutreten. Ich Jogge 2x in der woche und mache 1x in der woche einen intervall training bei flacher ebene und manchmal bei steilen ebenen, 2x Krafttraining mache ich auch und ernähre mich auch gut, natürlich mache ich auch 2tage lang pause damit sich mein körper regenerieren kann.

Meine Frage:

Nun wollte ich wissen ob dies schonmal ein guter plan sei und ob 100m in 12,08 sekunden gut seien.

Also kann man wenn man in einer gruppe etwas nicht schafft z.b. Weitsprung, die anderen Disziplinen in der Gruppe probieren? Gibt's da eine Grenze oder kann ich jede Disziplin in einer Gruppe versuchen. Danke schonmal

Beim Kreismeisterschaft wurde der Wurf der von unten ausgeführt wurde ungültig erklärt. Ist das richtig?

Ich habe für das Deutsche Sportabzeichen einen 10 km-Lauf absolviert. Muss dieser Lauf auf der Prüfkarte eingetragen werden, oder reicht es die Prüfkarte und die Urkunde vom Lauf einzureichen? Wenn ich den Lauf eintragen lassen muss, kann das jeder Prüfer (also auch einer für die Kategorie Turnen?) oder muss ich mir da extra einen Prüfer für das Laufen suchen, der mir dann die Urkunde in die Prüfkarte überträgt?

Danke für eure Hilfe.

Wann gibts Bronze, Silber und Gold? Was muss man da schaffen?

Hi, also es wurde ja ab dem 1.1.13 einiges geändert und dazu hätte ich zwei Fragen, also falls einer was weiß, einfach antworten ;)

Man hat ja 4 zu erfüllende Kategorien und in jeder bekommt man Punkte für erreichte Anforderungen(Bronze:1;Silber:2;Gold:3) und das silberne Abzeichen bekommt man, wenn man zwischen 8 und 12 Punkten erreicht hat...

Frage 1: Muss man fürs Silberne vorher das Bronzene gemacht haben, früher ja, aber nach den Änderungen auch noch? Frage 2: Angenommen man hat in Bereich a. 1Pkt, b 2 Pkte, c 2 Pkte und d 3Pkte, bekommt man dann das Silberne Abzeichen(8 Punkte wären ja erfüllt) oder nur das Bronzene, weil man in seiner schlechtesten Disziplin auch nur Bronze- Anforderungen erfüllt hat? Weiß das einer? Danke im Vorraus, man wüsste ja gerne, was man trainieren muss :D

Moin! Man vergisst es einfach immer wieder wenn man nicht regelmäßig Leichtathletik macht:D Wo muss man beim Weitsprung abspringen? Und wann ist übergetreten? Also bei uns ist beim Absprung ein weißes brett mit einem schwarzen streifen aus einem anderen stoff drauf. Kurz vor und kurz hinter diesem weißen brett ist jeweils eine weiße Linie. Was bedeuten diese? Ich bin mir nicht mehr sicher ob man vor dem schwarzen abspringen muss oder auf dem schwarzen. Antworten würden mich freuen;)